Tự tin – Thoitrangthammy.com https://thoitrangthammy.com Tạp chí thời trang & thẩm mỹ Việt Nam Sun, 28 Sep 2025 18:18:36 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/thoitrangthammy/2025/08/thoitrangthammy.svg Tự tin – Thoitrangthammy.com https://thoitrangthammy.com 32 32 Tự Tin Lên, Em! – Bài hát về sự độc lập và tự tin của 4 nữ ca sĩ https://thoitrangthammy.com/tu-tin-len-em-bai-hat-ve-su-doc-lap-va-tu-tin-cua-4-nu-ca-si/ Sun, 28 Sep 2025 18:18:33 +0000 https://thoitrangthammy.com/tu-tin-len-em-bai-hat-ve-su-doc-lap-va-tu-tin-cua-4-nu-ca-si/

Bài hát “Chẳng Phải Anh Đâu” của nữ ca sĩ Vũ Thảo My cùng các nghệ sĩ đình đám trong ngành âm nhạc Việt Nam đã nhanh chóng trở thành tâm điểm chú ý của dư luận. Với nội dung xoay quanh thông điệp về sự độc lập và tự tin của phụ nữ, bài hát nhận được sự quan tâm lớn từ công chúng.

Lời bài hát truyền tải thông điệp rằng, phái nữ không cần đến sự hiện diện của người khác để tỏa sáng và khẳng định bản thân. Thông điệp chính này được thể hiện qua giọng hát của Vũ Thảo My, Phương Ly, Châu Bùi và Orange – những cái tên nổi bật trong làng âm nhạc Việt Nam hiện nay.

Các nghệ sĩ thể hiện bài hát muốn truyền tải rằng vẻ đẹp và sự tự tin không nhằm mục đích phục vụ cho người khác mà là để tận hưởng và tỏa sáng một cách tự nhiên. Điều này thể hiện sự thay đổi trong quan niệm về vai trò của phụ nữ trong xã hội hiện đại.

Cụm từ “Who run the show now?” được lặp lại nhiều lần trong bài hát như một câu hỏi tu từ, mang ý nghĩa khẳng định rằng người phụ nữ mới là người kiểm soát và dẫn dắt cuộc chơi, chứ không phải là người đàn ông. Qua đó, các nghệ sĩ nữ muốn khẳng định sự độc lập và tự chủ của mình.

Đặc biệt, phần rap của Orange mang đậm phong cách của cô, khi mạnh mẽ tuyên bố về sự độc lập và tự chủ của mình trong cuộc sống cũng như trong âm nhạc. Phong cách rap ấn tượng của Orange góp phần làm nổi bật thông điệp của bài hát.

Qua “Chẳng Phải Anh Đâu”, các nghệ sĩ nữ hy vọng sẽ truyền cảm hứng cho phái nữ về việc tự tin vào bản thân và không cần phải dựa dẫm vào người khác để có được hạnh phúc và thành công. Bài hát được xem như một biểu tượng cho sự thay đổi trong quan niệm về vai trò của phụ nữ trong xã hội hiện đại.

Hiện tại, bài hát “Chẳng Phải Anh Đâu” của Vũ Thảo My và các nghệ sĩ đang nhận được sự quan tâm lớn từ công chúng và đang phát trên các nền tảng âm nhạc trực tuyến . Với thông điệp ý nghĩa và giai điệu bắt tai, bài hát hứa hẹn sẽ tiếp tục thu hút sự chú ý của người nghe trong thời gian tới.

]]>
Làm thế nào để tự tin với mái tóc của bạn? https://thoitrangthammy.com/lam-the-nao-de-tu-tin-voi-mai-toc-cua-ban/ Thu, 18 Sep 2025 22:25:55 +0000 https://thoitrangthammy.com/lam-the-nao-de-tu-tin-voi-mai-toc-cua-ban/

Khi nói đến mái tóc, có lẽ không có sự phân biệt rõ ràng nào giữa những người hài lòng và không hài lòng với mái tóc của mình. Bởi vì bất kỳ ai cũng có lúc cảm thấy không hài lòng với mái tóc của mình. Mái tóc có thể quá khô ráp, quá mềm, quá mỏng, quá xoăn, hoặc quá thiếu sức sống. Tất cả những vấn đề này đã khiến cho nhiều người mất tự tin và không biết cách chăm sóc tóc hiệu quả.

Ngay cả những ngôi sao nổi tiếng Hollywood cũng từng trải qua những khó khăn với mái tóc của mình. Jennifer Aniston, một trong những ngôi sao hàng đầu, cũng từng chia sẻ về những khó khăn của mình với mái tóc. Tuy nhiên, với sự giúp đỡ của thợ cắt tóc chuyên nghiệp, cô đã tìm được bí quyết để sở hữu một mái tóc khỏe mạnh và óng mượt.

Nhiều người trong số chúng ta đã từng trải qua những khoảng thời gian tồi tệ với mái tóc của mình. Cảm giác chán nản và thất vọng khi không tìm được cách giải quyết vấn đề tóc. Tuy nhiên, có một người bạn gái kiểu mẫu mà chúng ta thường gặp. Cô ấy tự tin và duyên dáng, với mái tóc luôn trông hoàn hảo. Cô ấy có thể xuất hiện tại một bữa tiệc và khiến tất cả mọi người phải trầm trồ trước vẻ đẹp của mình.

Khi được hỏi về bí quyết chăm sóc tóc, cô ấy chỉ cười và nói: “Tôi đã không gội đầu từ tuần trước.” Thật khó tin, nhưng có những người biết cách chăm sóc tóc một cách tự nhiên và hiệu quả. Điều quan trọng là tìm được phương pháp phù hợp với loại tóc của bạn và duy trì sự kiên nhẫn trong quá trình chăm sóc.

Chăm sóc tóc không chỉ là việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc, mà còn là việc hiểu rõ về loại tóc của bạn và tìm được phương pháp phù hợp. Việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp, kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống khoa học, sẽ giúp bạn sở hữu một mái tóc khỏe mạnh và óng mượt.

Ngoài ra, việc tìm hiểu về các kỹ thuật chăm sóc tóc cũng rất quan trọng. Từ việc sử dụng dầu gội đầu phù hợp đến việc sử dụng máy sấy tóc đúng cách, tất cả đều đóng vai trò quan trọng trong việc chăm sóc tóc. Vì vậy, hãy dành thời gian để tìm hiểu và khám phá các kỹ thuật chăm sóc tóc khác nhau để tìm được phương pháp phù hợp với bạn.

Cuối cùng, chăm sóc tóc là một quá trình lâu dài và đòi hỏi sự kiên nhẫn. Đừng mong đợi một mái tóc hoàn hảo chỉ sau một đêm. Hãy dành thời gian và công sức để chăm sóc tóc của bạn, và bạn sẽ thấy sự khác biệt sau một thời gian.

]]>
Khi tình yêu không có ghen tuông – Có phải là tình yêu thiếu cảm xúc? https://thoitrangthammy.com/khi-tinh-yeu-khong-co-ghen-tuong-co-phai-la-tinh-yeu-thieu-cam-xuc/ Sun, 07 Sep 2025 18:56:11 +0000 https://thoitrangthammy.com/khi-tinh-yeu-khong-co-ghen-tuong-co-phai-la-tinh-yeu-thieu-cam-xuc/

Tình yêu và sự ghen tuông – hai khái niệm luôn song hành và gây ra nhiều tranh cãi. Mới đây, một người phụ nữ đã đặt câu hỏi cho chị Hạnh Dung trong chuyên mục của Báo Phụ nữ về việc người yêu của cô không hề ghen tuông dù cô có tiếp xúc với bạn bè nam giới hoặc thậm chí là người yêu cũ trên mạng xã hội.

Câu hỏi của cô đã khiến nhiều người suy ngẫm về ý nghĩa thực sự của sự ghen tuông trong tình yêu. Chị Hạnh Dung đã có lời giải đáp cho vấn đề này. Theo chị, sự ghen tuông không đồng nghĩa với sự quan tâm. Nếu người yêu của cô không ghen, điều đó có thể là do anh ấy tự tin và tin tưởng tuyệt đối vào cô. Anh ấy không cảm thấy bị đe dọa bởi những người đàn ông khác và tin vào mối quan hệ của họ.

Sự trưởng thành cảm xúc và gắn bó an toàn được xem là “bảo vật” của một mối quan hệ. Tuy nhiên, cũng có trường hợp người ta ghen nhưng không để lộ ra, âm thầm “ghim gút” và bùng nổ vào một ngày không đẹp trời. Chị Hạnh Dung khuyên cô nên trò chuyện cởi mở với người yêu về những cảm xúc và suy nghĩ của mình, để hiểu rõ hơn về suy nghĩ của anh ấy.

Mỗi người đều có cách yêu riêng, và điều quan trọng là bản thân có cảm thấy an toàn, ấm áp và hạnh phúc trong mối quan hệ này hay không. Chị Hạnh Dung cũng gợi ý rằng cô có thể đề nghị người yêu ghen hơn một chút để tăng sự kịch tính và niềm vui cho tình yêu. Ghen không phải lúc nào cũng phá hỏng mối quan hệ, mà vấn đề là ở cách ghen.

Tóm lại, sự ghen tuông trong tình yêu không phải lúc nào cũng là một điều tiêu cực. Nó có thể là biểu hiện của sự quan tâm và yêu thương, nhưng cũng có thể là dấu hiệu của sự không tin tưởng và chiếm hữu. Điều quan trọng là cả hai bên cần có sự tin tưởng, tôn trọng và giao tiếp cởi mở để xây dựng một mối quan hệ bền chặt và hạnh phúc.

Trong một mối quan hệ, sự tin tưởng và tôn trọng lẫn nhau là chìa khóa để tạo ra sự an toàn và ổn định. Nếu người yêu của bạn không ghen, điều đó không có nghĩa là anh ấy không quan tâm đến bạn, mà có thể là do anh ấy tin tưởng vào bạn và mối quan hệ của các bạn.

Như vậy, để duy trì một mối quan hệ tốt đẹp, cả hai bên cần có sự giao tiếp cởi mở, tin tưởng và tôn trọng lẫn nhau. Nếu có bất kỳ vấn đề gì, hãy giải quyết nó một cách kịp thời và thẳng thắn để tránh những hậu quả không mong muốn.

]]>
Khởi động cuộc thi Hoa hậu Sinh viên Việt Nam 2025: Thanh xuân rực rỡ https://thoitrangthammy.com/khoi-dong-cuoc-thi-hoa-hau-sinh-vien-viet-nam-2025-thanh-xuan-ruc-ro/ Sun, 17 Aug 2025 23:55:30 +0000 https://thoitrangthammy.com/khoi-dong-cuoc-thi-hoa-hau-sinh-vien-viet-nam-2025-thanh-xuan-ruc-ro/

Cuộc thi Hoa hậu Sinh viên Việt Nam 2025 chính thức được khởi động vào ngày 25-10 tại Bắc Ninh với chủ đề ‘Thanh xuân rực rỡ’. Đây là sân chơi nhan sắc – trí tuệ dành cho các nữ sinh của hơn 660 trường đại học, cao đẳng, học viện trên cả nước. Cuộc thi năm nay kỳ vọng khắc họa thanh xuân nhiệt huyết của thế hệ trẻ trong thời đại mới: tự tin, sáng tạo và sẵn sàng vượt qua mọi giới hạn để định nghĩa thành công bằng dấu ấn cá nhân.

Hoa hậu Lê Hoàng Phương
Hoa hậu Lê Hoàng Phương

Không chỉ tôn vinh vẻ đẹp hình thể, cuộc thi còn đề cao trí tuệ, bản lĩnh và khát vọng lan tỏa giá trị tích cực của sinh viên Việt Nam đến cộng đồng. Đặc biệt, cuộc thi năm nay mở rộng cơ hội tham gia cho đông đảo thí sinh khi loại bỏ tiêu chí giới hạn về chiều cao, nhằm đề cao giá trị cá nhân, bản lĩnh và trí tuệ của thế hệ nữ sinh Gen Z trong thời đại mới.

Hoa hậu Bùi Quỳnh Hoa
Hoa hậu Bùi Quỳnh Hoa

Ban tổ chức cho biết, bên cạnh các vòng thi, Hoa hậu Sinh viên Việt Nam 2025 đặc biệt chú trọng đến các hoạt động xã hội, nhằm lan tỏa hình ảnh người nữ sinh Việt Nam bản lĩnh, trách nhiệm và tinh thần dấn thân vì cộng đồng. Các hoạt động xã hội này sẽ là một phần quan trọng trong hành trình của cuộc thi.

Cuộc thi Hoa hậu Sinh viên Việt Nam 2025 dành cho các nữ sinh của hơn 660 trường đại học, cao đẳng, học viện
Cuộc thi Hoa hậu Sinh viên Việt Nam 2025 dành cho các nữ sinh của hơn 660 trường đại học, cao đẳng, học viện

Về dàn thí sinh dự thi, đại diện Ban tổ chức cho biết, mỗi thí sinh là một cá tính, một ước mơ, mang theo ngọn lửa nhiệt huyết để khẳng định bản thân và lan tỏa những giá trị tích cực đến cộng đồng.

Hoa hậu Nguyễn Thị Ngọc Châu
Hoa hậu Nguyễn Thị Ngọc Châu

Dự kiến, vòng sơ khảo khu vực miền Nam và miền Bắc của cuộc thi sẽ lần lượt diễn ra vào ngày 6-8 và ngày 9-8-2025. Vòng chung kết bao gồm series thực tế sẽ bấm máy từ ngày 2 đến 12-9-2025. Cuối cùng là đêm chung kết trình diễn được tổ chức vào ngày 24-10-2025 tại Bắc Ninh.

Siêu mẫu Hà Anh sẽ xuất hiện với vai trò host của chương trình. Ngoài ra, Hoa hậu Lê Hoàng Phương, Hoa hậu Bùi Quỳnh Hoa và Hoa hậu Nguyễn Thị Ngọc Châu sẽ tham gia với cương vị huấn luyện viên.

]]>
Sao Bollywood đua nhau bỏ trang điểm để tôn vinh vẻ đẹp tự nhiên https://thoitrangthammy.com/sao-bollywood-dua-nhau-bo-trang-diem-de-ton-vinh-ve-dep-tu-nhien/ Thu, 14 Aug 2025 18:15:38 +0000 https://thoitrangthammy.com/sao-bollywood-dua-nhau-bo-trang-diem-de-ton-vinh-ve-dep-tu-nhien/

Trong những năm gần đây, ngành làm đẹp đã chứng kiến sự chuyển đổi đáng kể trong quan niệm về vẻ đẹp. Phong cách trang điểm đậm đà, từng thống trị trong quá khứ, đã nhường chỗ cho xu hướng mới – vẻ đẹp tự nhiên. Các ngôi sao Bollywood đang dẫn đầu xu hướng này, tự tin thể hiện vẻ đẹp không cần trang điểm.

shanaya kapoor alia bhatt pratibha ranta
shanaya kapoor alia bhatt pratibha ranta

Ngày nay, các diễn viên Bollywood đang cho chúng ta thấy rằng sự tự nhiên và chân thực chính là vẻ đẹp mới mẻ và rạng rỡ. Với làn da trần, tàn nhang, kết cấu tự nhiên và vẻ ngoài rạng rỡ mà không cần trang điểm, họ đang khiến cho phong cách “tự nhiên như thật” trở thành chuẩn mực mới.

Chúng tôi xin giới thiệu danh sách 6 nữ diễn viên Bollywood đang giúp phổ biến vẻ đẹp tự nhiên. Với làn da mịn màng, rạng rỡ và những bức ảnh selfie không trang điểm đầy sức quyến rũ, họ đang cho thấy một phong cách mới mẻ và can đảm.

Shanaya là một trong những ngôi sao đang dẫn đầu xu hướng này. Cô thể hiện phong cách mới mẻ với làn da mịn màng, rạng rỡ và những bức ảnh selfie không trang điểm đầy sức quyến rũ. Dù đang khiêu vũ trên mạng xã hội hoặc thư giãn với bạn bè, làn da của cô vẫn luôn tỏa sáng.

Pratibha cũng là một biểu tượng cho phong cách tự nhiên. Cô chứng minh rằng chăm sóc da chính là chìa khóa cho vẻ đẹp tự nhiên. Phong cách tối giản, sóng tóc nhẹ mềm và làn da mịn màng của cô chính là bài học về phong cách hiện đại.

Alia Bhatt là một trong những ngôi sao Bollywood nổi tiếng với phong cách “không trang điểm”. Năng lượng “clean girl” của cô, từ những ghi chép khi đi du lịch đến những khoảnh khắc yên bình bên con gái, đều tỏa ra sự ấm áp, sức khỏe và không hề có filter.

Wamiqa Gabbi cũng là một ngôi sao đang thể hiện vẻ đẹp tự nhiên. Đôi mắt sâu và làn da mịn màng của cô đang nói lên tất cả. Những bức ảnh thẳng thắn của cô cũng quyến rũ không kém so với sự hiện diện trên màn ảnh – tự nhiên và tràn đầy sự thanh lịch.

Sanya Malhotra là một trong những ngôi sao Bollywood đang thể hiện một cách can đảm và tích cực về thân hình và vẻ đẹp tự nhiên. Cô thoải mái với những bức ảnh cận cảnh không trang điểm cũng như khi xuất hiện trên màn ảnh lớn.

Triptii Dimri cũng là một ngôi sao đang thể hiện vẻ đẹp tự nhiên. Với những nét mềm mại và vẻ ngoài tỏa sáng của mình, những khoảnh khắc không trang điểm của cô cảm giác như một bài thơ. Trang Instagram của cô đầy vẻ đẹp chân thực và tự nhiên – và chúng tôi rất yêu thích điều đó.

Vẻ đẹp tự nhiên không có nghĩa là nhàm chán. Nó có nghĩa là can đảm, không sợ hãi và đẹp một cách chân thực. Và thực sự, đó là kiểu vẻ đẹp mới mà chúng tôi mong muốn.

]]>
Ashley Judd: Đón nhận vẻ đẹp của tuổi già và tìm kiếm sự thoải mái trong cái chết của mẹ https://thoitrangthammy.com/ashley-judd-don-nhan-ve-dep-cua-tuoi-gia-va-tim-kiem-su-thoai-mai-trong-cai-chet-cua-me/ Sun, 10 Aug 2025 10:55:42 +0000 https://thoitrangthammy.com/ashley-judd-don-nhan-ve-dep-cua-tuoi-gia-va-tim-kiem-su-thoai-mai-trong-cai-chet-cua-me/

Nữ diễn viên Ashley Judd, 57 tuổi, vừa chia sẻ một thông điệp tích cực về hình thể trên trang Instagram cá nhân trong một chuyến đi bơi tại Biển Baltic. Cô tự hào tuyên bố mình là thành viên của “Câu lạc bộ không quan tâm” và thoải mái chia sẻ về những vấn đề thường gặp khi mặc đồ bơi, như cổ chân bị chát do cọ xát.

Harvey Weinstein split with Ashley Judd.
Harvey Weinstein split with Ashley Judd.
Ashley Judd in the body-positive video flopping in the water
Ashley Judd in the body-positive video flopping in the water

Ashley Judd cũng thừa nhận khả năng có cellulite và “mông háu ăn”, nhưng điều quan trọng là cô không quan tâm đến việc người khác nghĩ gì về hình thể của mình. Thông điệp của Ashley Judd đã nhận được nhiều sự ủng hộ từ người hâm mộ, những người cảm thấy được cổ vũ bởi tinh thần tự do và vui vẻ của cô.

Ashley Judd in the body-positive video
Ashley Judd in the body-positive video
Ashley Judd in the body-positive video
Ashley Judd in the body-positive video

Nữ diễn viên nổi tiếng này là một trong những người tiên phong lên tiếng tố cáo Harvey Weinstein về hành vi quấy rối tình dục và đóng vai trò quan trọng trong phong trào #MeToo. Bên cạnh sự nghiệp diễn xuất thành công, Ashley Judd cũng đã trải qua những khó khăn cá nhân, bao gồm việc mất mẹ vào tháng 4 năm 2022.

Ashley Judd
Ashley Judd
Wynonna, Naomi, and Ashley Judd
Wynonna, Naomi, and Ashley Judd

Mới đây, Ashley Judd đã chia sẻ về việc đối mặt với những tổn thương và đau buồn sau mất mát này. Tuy nhiên, cô cho biết đã tìm thấy sự hỗ trợ từ gia đình, đặc biệt là từ chị gái Wynonna Judd. Thông điệp tích cực về hình thể của Ashley Judd không chỉ thể hiện sự tự tin của cô mà còn truyền cảm hứng cho nhiều người về việc chấp nhận và yêu thương bản thân.

Ashley Judd in the body-positive video
Ashley Judd in the body-positive video
Ashley Judd in the body-positive video
Ashley Judd in the body-positive video

Với tinh thần tích cực và sự tự tin của mình, Ashley Judd đã thể hiện rằng tuổi tác không phải là rào cản để có thể tận hưởng cuộc sống và yêu thương bản thân. Những chia sẻ của cô đã giúp người hâm mộ nhìn thấy rằng vẻ đẹp đích thực không chỉ đến từ ngoại hình mà còn từ sự tự tin và thoải mái trong chính con người mình.

Ashley and Wynonna Judd crying over their mother's death
Ashley and Wynonna Judd crying over their mother’s death

Instagram của Ashley Judd là nơi cô thường xuyên chia sẻ những thông điệp tích cực và cuộc sống hàng ngày của mình.

Ashley Judd
Ashley Judd
]]>
Nữ TikToker triệu follow ‘lột xác’ với style mới cực quyến rũ https://thoitrangthammy.com/nu-tiktoker-trieu-follow-lot-xac-voi-style-moi-cuc-quyen-ru/ Mon, 28 Jul 2025 07:25:35 +0000 https://thoitrangthammy.com/nu-tiktoker-trieu-follow-lot-xac-voi-style-moi-cuc-quyen-ru/

Ngọc Kem, một cái tên quen thuộc trên TikTok với phong cách dễ thương và gần gũi, vừa khiến cộng đồng mạng bất ngờ với loạt ảnh mới đăng tải. Trước đây, hình ảnh của cô gắn liền với sự nữ tính và nhẹ nhàng, nhưng nay đã hoàn toàn thay đổi với phong cách mạnh mẽ và quyến rũ.

Ngọc Kem tung bộ ảnh cực
Ngọc Kem tung bộ ảnh cực
Ngọc Kem tung bộ ảnh cực
Ngọc Kem tung bộ ảnh cực

Ngọc Kem đã đăng tải một loạt hình ảnh kiểm tra phòng gym liên tục, cho thấy cô đang trong một hành trình “lột xác” và nâng cấp bản thân sau cú sốc tình cảm gần đây. Những bức ảnh của cô đã khiến dân tình không khỏi trầm trồ với sự thay đổi rõ rệt trong vóc dáng. Từ một vóc dáng nhỏ và mảnh khảnh, Ngọc Kem đã lột xác với vòng eo con kiến, vòng ba căng tròn và cơ thể săn chắc khỏe mạnh.

Ngọc Kem tung bộ ảnh cực
Ngọc Kem tung bộ ảnh cực
Ngọc Kem tung bộ ảnh cực
Ngọc Kem tung bộ ảnh cực

Cô đã chứng minh rằng sự quyết tâm và kiên trì có thể giúp thay đổi ngoại hình và lối sống một cách đáng kinh ngạc. Không chỉ có vóc dáng ấn tượng, thần thái và biểu cảm của Ngọc Kem trong bộ ảnh cũng khiến người hâm mộ không khỏi trầm trồ. Cô toát ra vẻ tự tin, trưởng thành và đầy quyền lực, chuyên nghiệp như một người mẫu thực thụ.

Ngọc Kem tung bộ ảnh cực
Ngọc Kem tung bộ ảnh cực
Ngọc Kem tung bộ ảnh cực
Ngọc Kem tung bộ ảnh cực

Bộ ảnh như là tuyên ngôn về sự tự tin và làm chủ bản thân của một cô gái trẻ. Sự thay đổi của Ngọc Kem không chỉ dừng lại ở ngoại hình mà còn ở phong cách và thần thái. Cô đã trải qua một hành trình “độ dáng” đầy nỗ lực và kiên trì, thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc tập luyện và vượt qua giới hạn của bản thân.

Ngọc Kem tung bộ ảnh cực
Ngọc Kem tung bộ ảnh cực
Ngọc Kem tung bộ ảnh cực "chất" sau thời gian tăng cường độ dáng- Ảnh 4.
Ngọc Kem tung bộ ảnh cực “chất” sau thời gian tăng cường độ dáng- Ảnh 4.

Sự kiên trì này đã mang lại thành quả xứng đáng, không chỉ là sự thay đổi về ngoại hình mà còn là tinh thần quyết tâm và lối sống lành mạnh mà cô đã đạt được. Những hình ảnh này không chỉ là một bộ ảnh đơn thuần mà còn là nguồn cảm hứng cho nhiều người, đặc biệt là những người đang trên hành trình tìm kiếm sự thay đổi và cải thiện bản thân.

Ngọc Kem tung bộ ảnh cực
Ngọc Kem tung bộ ảnh cực
Ngọc Kem tung bộ ảnh cực
Ngọc Kem tung bộ ảnh cực
]]>
Cô gái từng nặng 85 kg lột xác thành CEO thành công nhờ giảm cân https://thoitrangthammy.com/co-gai-tung-nang-85-kg-lot-xac-thanh-ceo-thanh-cong-nho-giam-can/ Sun, 27 Jul 2025 14:45:14 +0000 https://thoitrangthammy.com/co-gai-tung-nang-85-kg-lot-xac-thanh-ceo-thanh-cong-nho-giam-can/

Bella Moro, một phụ nữ đến từ Australia, đã trải qua một hành trình giảm cân đầy cảm hứng và biến đổi cuộc đời nhờ vào phẫu thuật thu nhỏ dạ dày. Vào cuối năm 2022, cô đã đạt mức cân nặng đỉnh điểm là 85 kg, cùng với đó là những thách thức về sức khỏe như chứng kháng insulin và tăng cân không ngừng từ khi còn nhỏ. Trước đó, cô đã thử nhiều phương pháp ăn kiêng nhưng không thành công.

Bella Moro trước và sau khi giảm cân.
Bella Moro trước và sau khi giảm cân.

Quyết định thực hiện phẫu thuật thu nhỏ dạ dày đã mở ra một chương mới trong cuộc đời của Bella. Quá trình hậu phẫu rất thử thách, nhưng với sự hỗ trợ của chuyên gia dinh dưỡng và việc thay đổi lối sống, cô đã đạt được những kết quả đáng kinh ngạc. Trong vòng 9 tháng sau phẫu thuật, Bella đã giảm được 20 kg, và điều tuyệt vời hơn nữa là cô đã có thể mặc vừa chiếc váy cưới của mẹ và tổ chức đám cưới trong mơ của mình.

Giảm 20 kg sau 9 tháng, Bella đã mặc vừa chiếc váy cưới của mẹ, hoàn thành đám cưới trong mơ.
Giảm 20 kg sau 9 tháng, Bella đã mặc vừa chiếc váy cưới của mẹ, hoàn thành đám cưới trong mơ.

Một năm sau, Bella tiếp tục giảm thêm hơn 10 kg và mang thai con trai đầu lòng. Điều đáng nói là cô đã có một thai kỳ khỏe mạnh và sinh con trong trạng thái sức khỏe tốt. Bella chia sẻ rằng phẫu thuật thu nhỏ dạ dày là giải pháp lâu dài giúp cô kiểm soát cảm giác đói và phục hồi mối quan hệ lành mạnh với thực phẩm.

Hiện tại, Bella tập trung vào việc ăn thực phẩm tự nhiên, giàu protein, và lắng nghe tín hiệu cơ thể để tránh ăn quá mức. Cô là CEO của MyCavoodle, một công ty kinh doanh sản phẩm cho thú cưng được định giá hơn 1,1 triệu đô la Australia. Thành công trong kinh doanh và cuộc sống mới đã đến với Bella sau khi cô thay đổi lối sống và ưu tiên sức khỏe của bản thân.

Chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng Tiến sĩ Kate Save cũng ủng hộ quan điểm của Bella. Tiến sĩ Save cho biết phẫu thuật thu nhỏ dạ dày có thể giúp người mắc chứng béo phì phá vỡ vòng xoáy ăn uống vô thức. Khi kết hợp với giáo dục dinh dưỡng, thay đổi lối sống và hỗ trợ tâm lý, phẫu thuật có thể giúp tái lập lại cảm giác đói – no và phục hồi mối quan hệ lành mạnh với thực phẩm.

Bella khẳng định cô không còn bị điều khiển bởi cảm giác đói giả nữa và đã học cách tôn trọng chính mình. Việc thay đổi lối sống tích cực này đã giúp Bella gặt hái thành công trong kinh doanh và tận hưởng cuộc sống mới.

]]>
Khi cha mẹ làm con “một bề”: Nỗi đau và cách phá vỡ rào cản https://thoitrangthammy.com/khi-cha-me-lam-con-mot-be-noi-dau-va-cach-pha-vo-rao-can/ Sat, 26 Jul 2025 15:26:09 +0000 https://thoitrangthammy.com/khi-cha-me-lam-con-mot-be-noi-dau-va-cach-pha-vo-rao-can/

Nhiều người lớn lên trong gia đình có anh hoặc chị em ruột đồng giới, nhưng vẫn mang theo nỗi cô đơn, tủi thân và cảm giác bị bỏ rơi. Cảm giác này có thể đeo bám họ suốt cuộc đời và ảnh hưởng đến mối quan hệ với gia đình và xã hội. Tùng, 41 tuổi, nhân viên kinh doanh tại TP.HCM, chia sẻ rằng anh có một người anh trai lớn hơn ba tuổi. Người anh này học giỏi, năng động, còn Tùng thì trầm tính và ít nổi bật. Mỗi lần anh trai đoạt giải hoặc được điểm cao, cả nhà lại xúm xít chúc mừng, trong khi Tùng chỉ nhận lại vài nụ cười lấy có. Sự trầm lặng và cảm giác bị bỏ rơi đã theo anh vào đời sống hôn nhân. Tùng vẫn thấy khó gần với chính vợ con mình.

Con "một bề" và những vết hằn khó xóa - Ảnh 2.
Con “một bề” và những vết hằn khó xóa – Ảnh 2.

Tương tự, Hương, 39 tuổi, nhân viên kế toán tại Đồng Nai, từ nhỏ thường bị mẹ so sánh với hai người chị gái giỏi giang và xinh đẹp. Cô thu mình, ganh tị âm thầm và cảm thấy mình không có gì nổi bật. Cô nhớ lại một lần trong bữa cơm, khi cô mới nói được vài lời về chuyện ở trường, thì mẹ và hai chị đã rẽ sang chuyện khác như thể không nghe thấy. Hương từng mong các chị làm gì đó sai sai, tệ tệ để cô đỡ thấy mình kém cỏi.

Con một bề và những vết hằn khó xóa - Ảnh 2.
Con một bề và những vết hằn khó xóa – Ảnh 2.

Hai câu chuyện này không phải là cá biệt. Nhiều cha mẹ có con một bề vẫn xem đó là điều thuận lợi, đỡ cực hơn trong việc nuôi dạy con. Tuy nhiên, phía sau sự thuận tiện này lại tiềm ẩn những thách thức trong sự phát triển tâm lý, vai trò giới và bản sắc cá nhân của mỗi đứa trẻ.

Cha mẹ cần thay đổi cách nhìn về từng đứa trẻ, không nên áp đặt suy nghĩ con trai phải mạnh mẽ hay con gái phải dịu dàng. Khi được công nhận đúng với bản thân, trẻ sẽ tự tin hơn, sống thật hơn, không phải gồng mình theo khuôn mẫu để làm vừa lòng người khác.

Sự công bằng không nằm ở đối xử giống nhau, mà ở việc thấu hiểu và đáp ứng đúng nhu cầu riêng của mỗi đứa trẻ. Cha mẹ cần cởi bỏ hình mẫu vàng trong vô thức và tránh việc so sánh giữa các con. Đừng để một đứa trẻ trở thành tiêu chuẩn mà những đứa còn lại phải gồng mình bắt chước.

Cần chú ý nhiều hơn đến đứa con trầm lặng, ghi nhận cả những nỗ lực nhỏ, thay vì vô tình tạo cảm giác hơn – kém giữa các con. Tôn trọng sự khác biệt và tạo không gian để mỗi đứa trẻ lớn lên theo cách riêng.

Cha mẹ không nên ép các con mặc giống nhau, chơi cùng môn thể thao hay làm mọi việc theo một khuôn mẫu chỉ vì thuận tiện. Cần tránh đóng khung vai trò của trẻ trong gia đình, mà nên luân phiên phân công công việc trong nhà để các con được trải nghiệm nhiều vai trò khác nhau.

Cha mẹ nên chủ động tạo ra môi trường sống cân bằng để trẻ được tiếp xúc sớm và lành mạnh với người khác giới tính. Hãy khuyến khích con chơi với bạn bè đa dạng, tham gia hoạt động cộng đồng. Những trải nghiệm này giúp trẻ mở rộng hiểu biết, học cách lắng nghe, hợp tác và tôn trọng sự khác biệt.

Với những ai từng lớn lên trong gia đình một bề, những tổn thương thuở nhỏ có thể âm thầm tích tụ và kéo dài đến tận khi trưởng thành. Để bước ra khỏi những dư chấn đau thương ấy, ta cần dám thừa nhận tổn thương, lắng nghe cảm xúc và tìm cách chữa lành. Để biết thêm thông tin về cách nuôi dạy con cái, bạn có thể tham khảo trên các trang web chuyên về gia đình và giáo dục.

]]>
5 kiểu tóc giúp bạn tự tin và phong cách cho mọi dịp https://thoitrangthammy.com/5-kieu-toc-giup-ban-tu-tin-va-phong-cach-cho-moi-dip/ Wed, 23 Jul 2025 10:46:10 +0000 https://thoitrangthammy.com/5-kieu-toc-giup-ban-tu-tin-va-phong-cach-cho-moi-dip/

Khi nói đến việc tìm kiếm một kiểu tóc phù hợp, đối với phụ nữ chuyển giới và người chuyển giới nữ, điều này không chỉ đơn thuần là về ngoại hình mà còn về sự xác nhận bản thân. Dù bạn đang trong quá trình nuôi tóc lần đầu tiên, điều chỉnh sự thay đổi về kết cấu tóc, hay tìm cách làm dịu đường chân tóc khiến bạn cảm thấy không thoải mái, một kiểu tóc phù hợp có thể giúp bạn cảm thấy tự tin hơn, mạnh mẽ hơn và giống chính mình hơn.

A client admiring the results of a service during diffusion, with salon owner and stylist Mags | Photo: BrakeThrough Media
A client admiring the results of a service during diffusion, with salon owner and stylist Mags | Photo: BrakeThrough Media

Để giúp bạn khám phá những ý tưởng về kiểu tóc xác nhận nữ tính dưới mọi hình thức, chúng tôi đã liên hệ với Mags Naylor, một nhà tạo mẫu ở Brooklyn và chủ sở hữu của Salon Exhibit, một không gian chào đón và tôn vinh khách hàng chuyển giới. Từ những kiểu tóc mái che mặt đến những kiểu tóc blowout nhiều lớp giúp tăng sự mềm mại và độ phồng, dưới đây là những kiểu tóc được yêu cầu nhiều nhất và mang tính xác nhận cho phụ nữ chuyển giới và người chuyển giới nữ, cùng với lời khuyên của Mags về việc tìm một nhà tạo mẫu hiểu được sự chăm sóc mang tính xác nhận giới tính thực sự.

Mags Naylor, Owner of Exhibit Salon | Photo: BrakeThrough Media
Mags Naylor, Owner of Exhibit Salon | Photo: BrakeThrough Media

Mags nhanh chóng nhấn mạnh rằng “chúng tôi không phải là một khối duy nhất” và kiểu tóc tốt nhất là “kiểu tóc khiến khách hàng cảm thấy tự tin nhất!” Tuy nhiên, một số kiểu tóc đã trở thành lựa chọn hàng đầu trong số những khách hàng muốn nắm bắt hoặc tăng cường phong cách nữ tính.

Salon Dog Robbi Jo | Photo: BrakeThrough Media
Salon Dog Robbi Jo | Photo: BrakeThrough Media

Kiểu cắt tóc “butterfly” là một trong những kiểu được yêu thích để thêm chuyển động, cơ thể và tương phản giữa các lớp. Mags giải thích rằng “kiểu cắt tóc này có nhiều lớp với sự tương phản rõ rệt giữa các lớp ngắn che mặt và các lớp dài ở phía sau. Những kiểu cắt này thêm rất nhiều chiều sâu.” Kiểu tóc này kết hợp hoàn hảo với kết cấu tự nhiên hoặc tóc thổi khô và dễ dàng điều chỉnh cho các độ dày tóc khác nhau.

Không chỉ là một xu hướng, tóc mái là thiết thực và mang tính xác nhận cho nhiều phụ nữ chuyển giới, đặc biệt nếu bạn lo lắng về đường chân tóc của mình. “Một số phụ nữ chuyển giới đang gặp phải tình trạng suy giảm chân tóc yêu thích kiểu tóc mái và các lớp che mặt để che giấu và làm đẹp,” Mags nói. Bạn có thể chọn kiểu tóc mái kín hoặc chọn kiểu tóc mái rèm dài cho một phong cách nữ tính mềm mại hơn.

Kiểu tóc shag vẫn đang thịnh hành và có lý do. “Kiểu tóc shag mang lại một phong cách lớp thoải mái với tóc mái được xác định và pha trộn tự nhiên, chuyển động và kết cấu trên toàn bộ,” Mags nhận xét. Phong cách này hoạt động tốt với tóc thẳng hoặc tóc gợn.

Muốn có một phong cách ấn tượng? Những kiểu tóc blowout có thể là một sự tự tin tăng tức thì. “Những kiểu tóc blowout lớn mang lại một phong cách đầy đủ, quyến rũ và mang lại sự tự tin thông qua sự mềm mại và sang trọng,” Mags nói. Chúng thường được yêu cầu cho các sự kiện, khởi đầu mới hoặc bất cứ khi nào ai đó muốn cảm thấy đặc biệt tuyệt vời trong làn da của mình.

Đối với những người có mái tóc xoăn, việc tạo hình và phân lớp có thể tạo ra sự khác biệt lớn. “Chúng tôi nhận được rất nhiều yêu cầu về kiểu cắt tầng được thiết kế để tối đa hóa khối lượng và hình dạng cho kết cấu tóc xoăn,” Mags nói. Thay vì thuần hóa tóc xoăn, những kiểu cắt này đều xoay quanh việc làm nổi bật chúng.

Nếu việc giảm hoặc loãng tóc đã trở thành một phần trong hành trình chuyển đổi của bạn, bạn không đơn độc và không cần phải sống với nó. “Tôi cũng cung cấp các phần mở rộng tóc nhẹ để lấp đầy phần mỏng ở vùng chân tóc,” Mags chia sẻ. Khi hòa quyện tốt, những phần mở rộng này có thể thêm phần đầy đủ trong khi vẫn không thể phát hiện ra.

Một kiểu cắt tóc tuyệt vời bắt đầu bằng một trải nghiệm tuyệt vời và đối với phụ nữ chuyển giới, điều đó có nghĩa là ở trong một không gian mà giới tính của bạn không bị tranh luận. Mags khuyên: “Hãy tìm một salon và một nhà tạo mẫu có môi trường thoải mái và cởi mở, nơi bạn có thể cảm thấy tự tin để thể hiện bản thân.”

Như một trong những khách hàng của Mags đã nói: “Tóc của tôi là một sự hợp tác và giúp tôi cảm thấy như chính tôi. Tôi rất biết ơn khi tìm được một không gian hiểu tôi và bản sắc của tôi.”

Tóc có thể là một trong những cách đầu tiên mà phụ nữ chuyển giới và người chuyển giới nữ thể hiện bản sắc của mình một cách rõ ràng. Đối với một số người, đó là một sự điều chỉnh cảm xúc. Đối với những người khác, đó là bước cuối cùng trong một quá trình dài để trở về với chính mình.

Tuy nhiên, tóc không phải là một kích cỡ phù hợp với tất cả và cũng như nữ tính. Dù bạn bị thu hút bởi những sóng mềm, bangs mạnh mẽ hay một thứ gì đó hoàn toàn khác, kiểu cắt tóc tốt nhất là kiểu tóc khiến bạn cảm thấy được nhìn thấy.

Tìm hiểu thêm về các kiểu tóc khác và cách chúng có thể giúp bạn thể hiện bản sắc của mình.

Giới tính của bạn là hợp lệ. Phong cách của bạn là hợp lệ. Và đúng, tóc của bạn là một phần của sức mạnh của bạn.

]]>
Sức mạnh tâm lý từ trang phục màu đen https://thoitrangthammy.com/suc-manh-tam-ly-tu-trang-phuc-mau-den/ Sun, 20 Jul 2025 09:22:23 +0000 https://thoitrangthammy.com/suc-manh-tam-ly-tu-trang-phuc-mau-den/

Màu đen không chỉ là một màu sắc thời trang đơn thuần mà còn ẩn chứa những bí mật sâu sắc về con người bạn. Trên góc độ tâm lý học, việc lựa chọn màu đen để mặc có thể tiết lộ nhiều điều về tính cách và lối sống của một người.

Trước hết, màu đen thường được liên kết với sự tự tin và bản lĩnh. Các nghiên cứu tâm lý đã chỉ ra rằng những phụ nữ mặc đồ màu đen hoặc đỏ thường được đánh giá cao về mặt hấp dẫn và sự mảnh mai so với những màu khác. Khi bạn mặc đồ màu đen, bạn có thể cảm thấy tự tin hơn và tỏa ra một phong thái mạnh mẽ, quyền lực.

Một lý do khác khiến nhiều người lựa chọn màu đen là mong muốn kiểm soát cảm nhận của người khác. Màu đen thường tạo ấn tượng về sự chuyên nghiệp, lịch sự và có thể giúp bạn kiểm soát tâm lý trong những tình huống bất an hoặc không chắc chắn. Việc mặc đồ màu đen có thể mang lại một cảm giác an toàn và kiểm soát trong cuộc sống hàng ngày.

Ngoài ra, tư duy tối giản cũng là một yếu tố khiến nhiều người yêu thích màu đen. Ít họa tiết hơn có nghĩa là ít quyết định hơn, và màu đen cho phép bạn tập trung vào những điều quan trọng hơn trong cuộc sống. Nhà thiết kế nổi tiếng Yohji Yamamoto từng nói: ‘Màu đen vừa khiêm tốn vừa kiêu ngạo cùng một lúc…’. Điều này cho thấy rằng màu đen không chỉ là một màu sắc đơn thuần mà còn là một cách thể hiện sự tinh tế và sâu sắc.

Những người hay mặc đồ đen thường sở hữu 10 đặc điểm tính cách độc đáo này - 2
Những người hay mặc đồ đen thường sở hữu 10 đặc điểm tính cách độc đáo này – 2

Màu đen cũng có thể là một cách để thể hiện sự riêng tư về cảm xúc. Màu đen hấp thụ ánh sáng và sự chú ý, giúp bạn tránh được những câu hỏi không mong muốn về tâm trạng hoặc cuộc sống cá nhân. Bằng cách mặc đồ màu đen, bạn có thể tạo ra một không gian riêng tư và bảo vệ cảm xúc của mình.

Không chỉ vậy, màu đen cũng có thể giúp tăng cường sự tập trung và kỷ luật. Khi mặc trang phục trang trọng màu đen, bạn có thể cảm thấy quyết đoán hơn và tập trung vào mục tiêu. Màu đen giúp bạn tránh được sự phân tâm và tập trung vào những điều quan trọng.

Tính thực tế và tiện dụng cũng là một ưu điểm của màu đen. Màu đen giúp bạn tránh được những vết bẩn hoặc đốm sáng không mong muốn, và giúp bạn tiết kiệm thời gian và năng lượng trong việc chăm sóc trang phục.

Màu đen cũng có thể là một biểu hiện của sự sáng tạo thầm lặng. Các nghệ sĩ thường chọn màu đen vì nó là một màu trung tính, không phô trương, giúp người xem tập trung vào tác phẩm nghệ thuật. Màu đen cho phép bạn thể hiện sự sáng tạo và tinh tế mà không cần đến những màu sắc nổi bật.

Ngoài ra, màu đen cũng có thể là một cách để thể hiện sự nổi loạn tinh tế. Màu đen có thể giúp bạn tránh được sự kỳ vọng của người khác và định hướng câu chuyện của riêng bạn. Bằng cách mặc đồ màu đen, bạn có thể thể hiện sự độc lập và tự do trong cách thể hiện bản thân.

Trong những tình huống quan trọng như phỏng vấn xin việc hoặc buổi hẹn hò đầu tiên, màu đen có thể giúp bạn thể hiện sự tự tin và đáng tin cậy. Màu đen tạo ấn tượng về sự chuyên nghiệp và lịch sự, giúp bạn tạo được ấn tượng tốt đẹp.

Cuối cùng, việc mặc đồ màu đen cho phép bạn quyết định câu chuyện mình muốn kể thay vì để những màu sắc nổi bật nói thay bạn. Màu đen là một ‘tấm vải trống’ giúp bạn thể hiện bản thân thông qua cử chỉ, lời nói, hành động, hoặc phong thái. Bằng cách lựa chọn màu đen, bạn có thể thể hiện sự tự tin, tinh tế và sâu sắc của mình.

Với những lý do trên, không có gì ngạc nhiên khi màu đen trở thành một trong những màu sắc phổ biến nhất trong trang phục hàng ngày. Màu đen không chỉ là một màu sắc thời trang mà còn là một cách thể hiện con người bạn một cách sâu sắc và tinh tế. Màu đen là một phần thiết yếu trong thế giới thời trang và tâm lý học.

]]>