sức khỏe

4 loại đồ uống cải thiện chức năng thận: Nước uống từ thực vật hỗ trợ làm sạch, giảm viêm, ngăn ngừa sỏi và cải thiện chức năng thận hiệu quả.

Giấm táo có lợi cho sức khỏe, giảm đường huyết sau ăn bằng cách giảm tốc độ tiêu hóa tinh bột và tăng độ nhạy insulin. Tuy nhiên, nó không thay thế thuốc hay lối sống lành mạnh. Sử dụng cần có hướng dẫn của chuyên gia y tế.

Nhiều phụ nữ gặp tình trạng bắp tay to sau 30 tuổi do nội tiết thay đổi, ít vận động và ăn uống chưa hợp lý. Giảm bắp tay, duy trì sức khỏe cần chế độ ăn cân bằng giàu protein, rau xanh, trái cây và tập luyện toàn thân.

Ngày 2/8, Trung tâm Chống độc, Bệnh viện Bạch Mai tiếp nhận 8 bệnh nhân ngộ độc tố ciguatoxin – một độc tố thần kinh cực mạnh tích tụ trong một số loại cá biển. Các bệnh nhân, gồm 2 gia đình với 4 người mỗi gia đình, có triệu chứng đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy, đau cơ và rối loạn cảm giác. Giám đốc Trung tâm, bác sĩ Nguyên Trung Nguyên, cảnh báo ngộ độc ciguatera là nguy cơ an toàn thực phẩm thường gặp nhưng ít được chú ý. Độc tố này không màu, không mùi, không vị và không bị phá hủy bởi bất kỳ phương pháp chế biến nào.

Phụ nữ đang trì hoãn kết hôn và sinh con do áp lực công việc và tài chính. Tuy nhiên, sinh con trong độ tuổi sinh sản tốt giúp đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé. Khi tăng tuổi, chất lượng và số lượng trứng giảm, làm tăng nguy cơ biến chứng thai kỳ và dị tật bẩm sinh. Trữ trứng là giải pháp giúp bảo toàn khả năng sinh sản, giảm nguy cơ sảy thai và dị tật.

Blogger Đài Loan Shuling đã giảm 2,5kg trong 9 ngày nhờ ăn kiêng bằng thực phẩm nguyên, giàu chất xơ theo công thức của bác sĩ Hiroshi Takahashi từ Harvard. Cô thêm sò điệp vào canh rau để tăng protein và cảm giác no. Tuy nhiên, Shuling khuyên nên bổ sung đa dạng protein và tinh bột tốt, kết hợp vận động thường xuyên để giảm cân bền vững, thay vì dùng canh thay thế bữa ăn chính trong thời gian dài.

“Gan lợn – nguồn cung cấp protein, sắt và vitamin A, tốt cho máu và miễn dịch. Tuy nhiên, cần lưu ý gan lợn có thể chứa chất độc hại. Những người bị máu nhiễm mỡ, bệnh gan, huyết áp cao và gout nên tránh ăn.”

Du khách hít bóng cười trên đường phố ở Majorca, Tây Ban Nha, gây lo ngại về vấn đề sức khỏe và an toàn. Việc bán khí cười đang “tràn lan” khiến các chủ doanh nghiệp lo lắng về thu nhập và cảnh sát tăng cường điều tra.

Tăng huyết áp là nguyên nhân hàng đầu gây đột tử và đột quỵ, nhưng chỉ 30% bệnh nhân được theo dõi và điều trị. Ở Việt Nam, mỗi ba người trưởng thành có một người bị tăng huyết áp, nhưng chỉ 50% được chẩn đoán và 30% được điều trị. Tăng huyết áp đang ngày càng trẻ hóa, gây hậu quả nghiêm trọng với nguy cơ tử vong cao nếu không được chẩn đoán, theo dõi và điều trị kịp thời.

Nho được xem là “siêu thực phẩm” với hơn 1.600 hợp chất sinh học, giúp cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe nhờ hoạt động kết hợp của các chất, nổi bật với khả năng chống oxy hóa và bảo vệ tế bào.

“Giữa tuổi đời, sức mạnh tối đa: Nhân khẩu học chưa được khai thác ở châu Á

Một thế hệ phụ nữ trưởng thành mới ở Trung Quốc, Nhật Bản và Hàn Quốc đang tạo ra một quan điểm mới về lão hóa, nổi lên như những người có ảnh hưởng và người tiêu dùng quyền lực trong lĩnh vực thời trang, làm đẹp và sức khỏe.”

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng các loại virus thông thường như COVID-19 và cúm có thể làm tái hoạt động các tế bào ung thư vú tiềm ẩn trong phổi của bệnh nhân ung thư vú đang trong giai đoạn thuyên giảm. Bệnh nhân tại Vương quốc Anh đã khỏi ung thư vú và sau đó xét nghiệm dương tính với COVID cho thấy tỷ lệ tử vong liên quan đến ung thư tăng gấp đôi và nguy cơ ung thư vú di căn ở phổi tăng lên. Phản ứng miễn dịch của cơ thể có thể là một yếu tố trong quá trình này và tiêm vaccine có thể không ngăn chặn được.

Chuyên gia nhấn mạnh dinh dưỡng trong kiểm soát béo phì và ngừa bệnh không lây nhiễm. WHO cảnh báo lạm dụng đường gây béo phì, bệnh tim và tiểu đường type 2. Chiến lược quốc gia về Dinh dưỡng 2021-2030 đặt mục tiêu cải thiện dinh dưỡng cho bà mẹ, trẻ em và kiểm soát béo phì.

Đau lưng và giấc ngủ kém chất lượng là hai vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần của nhiều người. Trong khi có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, việc sử dụng gối công thái học có thể là một giải pháp hiệu…

“Sự Định Lượng Cơ Thể Trong Sức Khỏe” là một cuốn sách năm 2021 khám phá vai trò của các hoạt động theo dõi cá nhân trong cuộc sống hàng ngày. Cuốn sách tập hợp các tác giả từ nhiều lĩnh vực để hiểu về sự định lượng cơ thể và tác động của nó đối với sức khỏe.

Bấm huyệt giữa ngón cái và ngón trỏ không thể hồi phục ngừng tim như một bài viết lan truyền trên mạng xã hội. Theo các chuyên gia, phương pháp này chỉ giúp giảm đau và hỗ trợ tuần hoàn máu. Chỉ có CPR và khử rung tim mới được chứng minh có thể cứu sống người ngừng tim.

Thơm miệng là một trong những yếu tố quan trọng nhất trong việc duy trì sự tự tin và thoải mái khi giao tiếp. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn có được hơi thở thơm mát tự nhiên. Đó là lý do tại sao nhiều người tìm kiếm…

Người đàn ông bị tràn dịch khớp do gút cấp với 57ml dịch sau khi uống 3 cốc bia. Hút dịch khớp bằng siêu âm giúp giảm đau. Sau đó, tiêm chống viêm và điều trị nội khoa để ngăn ngừa cơn gút cấp tái phát.

Khám phá giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe của hạt mít, một thực phẩm giàu dinh dưỡng ở Việt Nam. Tìm hiểu cách tận dụng hạt mít để hỗ trợ sức khỏe, ngăn ngừa thiếu máu, chống ung thư và hỗ trợ giảm cân.

Chủ tịch ACB Trần Hùng Huy gây chú ý với physique săn chắc và gương mặt trẻ trung. Để duy trì vóc dáng, ông thực hiện lối sống lành mạnh, tập luyện nghiêm túc nhiều năm với các môn gym, yoga, bơi, đạp xe, bắn cung, SUP, kayak, leo núi và pickleball. Thể thao giúp ông cải thiện sức khỏe, giảm căng thẳng, tỉnh táo và minh mẫn, trở thành hình mẫu cho lối sống khỏe.