Thông tin về sự ra đi của Phó Chủ tịch Đại học FPT, ông Hoàng Nam Tiến, do đột quỵ ở tuổi 56 đã gây ra nhiều tiếc thương trong cộng đồng. Đồng thời, sự việc cũng làm dấy lên lời cảnh tỉnh về hiểm họa đột quỵ – một căn bệnh nguy hiểm có thể cướp đi sinh mạng bất cứ lúc nào, bất kể tuổi tác.

Đột quỵ, hay còn gọi là tai biến mạch máu não, là tình trạng y tế khẩn cấp và nguy hiểm hàng đầu hiện nay. Căn bệnh này không chỉ là nguyên nhân gây tử vong cao mà còn để lại những di chứng nặng nề, ảnh hưởng sâu sắc đến chất lượng cuộc sống của người bệnh và gia đình. Đột quỵ xảy ra khi cung cấp máu lên não bị gián đoạn hoặc giảm đáng kể, dẫn đến thiếu oxy và chất dinh dưỡng cho não.

Có hai dạng đột quỵ chính: đột quỵ do thiếu máu cục bộ và đột quỵ do xuất huyết. Đột quỵ do thiếu máu cục bộ chiếm khoảng 80% các trường hợp, xảy ra khi một cục máu đông hoặc mảng xơ vữa làm tắc nghẽn mạch máu, ngăn không cho máu lên não. Đột quỵ do xuất huyết xảy ra khi một mạch máu trong não bị vỡ, gây chảy máu vào mô não xung quanh.

Thời gian là yếu tố quan trọng nhất trong việc điều trị đột quỵ. Càng được cấp cứu sớm, khả năng phục hồi của người bệnh càng cao. Để nhận biết các dấu hiệu đột quỵ, người dân có thể ghi nhớ quy tắc F.A.S.T: Face (mặt), Arm (tay), Speech (lời nói), và Time (thời gian). Nếu thấy mặt người bệnh bị chảy xệ, họ không thể giơ cả hai tay lên hoặc có vấn đề về lời nói, cần gọi ngay cấp cứu.

Các chuyên gia y tế cũng chỉ ra rằng đột quỵ thường liên quan đến các yếu tố nguy cơ có thể kiểm soát được, như tăng huyết áp, bệnh tim mạch, tiểu đường, hút thuốc lá, mỡ máu cao, béo phì và thiếu vận động. Do đó, việc kiểm soát những yếu tố này là rất quan trọng trong việc phòng chống đột quỵ.

Để phòng chống đột quỵ hiệu quả, khuyến cáo từ Bộ Y tế nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chủ động phòng ngừa. Điều này bao gồm xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, bỏ thuốc lá và hạn chế rượu bia, kiểm soát các bệnh lý nền, và duy trì cân nặng hợp lý. Ngoài ra, việc thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ cũng giúp phát hiện sớm các yếu tố nguy cơ.

Đột quỵ là một căn bệnh nguy hiểm nhưng hoàn toàn có thể phòng tránh được nếu chúng ta có kiến thức và thay đổi lối sống. Việc chủ động chăm sóc sức khỏe, kiểm soát các yếu tố nguy cơ và nhận biết sớm các dấu hiệu sẽ giúp giảm thiểu những rủi ro và bảo vệ cuộc sống của chính mình và những người thân yêu.

Trong thời gian gần đây, một loạt các trường hợp tử vong đột ngột do đột quỵ và các bệnh lý tim mạch đã gây nên nhiều tiếc thương cho gia đình và bạn bè. Mới đây nhất, Phó Chủ tịch Hội đồng Trường Đại học FPT, nguyên Chủ tịch FPT Software Hoàng Nam Tiến đã ra đi ở tuổi 56 vì đột quỵ và ngừng tim. Trước đó, nhà quay phim Vương Khánh Trần Linh cũng qua đời ở tuổi 43 do nhồi máu cơ tim cấp. Ca sĩ Hà Lan Phương mất đột ngột vì nhồi máu cơ tim và tắc nghẽn động mạch khi mới 48 tuổi. Nghệ sĩ Chí Tài cũng qua đời vì đột quỵ não năm 2020, khi ông 62 tuổi. Những trường hợp này là lời cảnh báo về nguy cơ đột quỵ và các bệnh lý tim mạch đang ngày càng gia tăng.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và các báo cáo nghiên cứu quốc tế, bệnh mạch vành (Ischemic Heart Disease – IHD) chiếm khoảng 15,85% tổng số ca tử vong toàn cầu, trong khi đột quỵ (Stroke) chiếm khoảng 10,91%. Đặc biệt, nguy cơ tử vong do những bệnh này tăng dần theo độ tuổi, nhưng cũng không hiếm gặp ở người trẻ nếu có yếu tố nguy cơ tiềm ẩn.

Mạch máu là hệ thống vận tải sống còn, mang máu giàu oxy và dưỡng chất đến não, tim, thận và các cơ quan. Khi xảy ra đột quỵ hoặc ngừng tim, máu ngừng chảy đến não chỉ trong vài phút sẽ khiến hàng triệu tế bào thần kinh chết đi. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) cho biết mỗi phút trì hoãn điều trị trong đột quỵ thiếu máu, khoảng 1,9 triệu neuron não bị mất. Sau mỗi giờ không được can thiệp, não mất khoảng 120 triệu neuron và 830 tỷ synapse, tương đương với 3,6 năm lão hóa não.

Vậy làm thế nào để giảm thiểu nguy cơ đột quỵ và các bệnh tim mạch? Các chuyên gia y tế đã chỉ ra một số yếu tố ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mạch máu như huyết áp cao, rối loạn mỡ máu, hút thuốc, uống rượu thường xuyên, stress kéo dài, ít vận động và di truyền. Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe mạch máu, chúng ta cần thực hiện các biện pháp sau:

– Ăn uống lành mạnh: Một chế độ ăn giàu rau xanh, trái cây, hạt nguyên cám, cá béo, sử dụng dầu olive, dầu từ quả bơ hay các loại chất béo không bão hòa đơn. Hạn chế ăn thực phẩm quá mặn, quá ngọt, thịt đỏ và thức ăn chiên rán.

– Vận động đều đặn: Tập thể dục ít nhất 150 phút mỗi tuần để giảm huyết áp, cải thiện lưu thông máu và duy trì độ đàn hồi của thành mạch.

– Tránh hoàn toàn thuốc lá và khói thuốc: Hút thuốc lá hoặc hít phải khói thuốc đều làm co thắt mạch máu và phá hủy lớp nội mạc, làm tăng nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim.

– Quản lý stress: Stress mãn tính kích thích tiết hormone cortisol, dẫn đến viêm, tăng huyết áp và rối loạn mỡ máu. Các biện pháp đơn giản như thiền định, yoga, hít thở sâu, ngủ đủ giấc và dành thời gian thư giãn ngoài thiên nhiên có thể giúp cân bằng lại hệ thần kinh và bảo vệ thành mạch.

– Theo dõi thường xuyên các chỉ số nguy cơ: Để duy trì sức khỏe mạch máu lâu dài, cần thường xuyên kiểm tra và giữ các chỉ số ở mức lý tưởng, bao gồm huyết áp, LDL cholesterol, đường huyết lúc đói và chỉ số BMI.

Nhìn chung, trong nhịp sống hiện đại, con người thường ít dành thời gian chăm sóc bản thân. Vì vậy, mỗi người hãy chú ý đến sức khỏe của mình, thực hiện các biện pháp phòng ngừa để bảo vệ mạch máu và ngăn ngừa các bệnh lý tim mạch.

Gần đây, nhiều trường hợp người dân tắm biển đã xuất hiện các dấu hiệu đột quỵ, thậm chí có người rơi vào tình trạng tim ngừng đập, hôn mê sâu. Trung tâm Cấp cứu 115 Khánh Hòa cho biết, trong vòng hai tháng qua, đã ghi nhận liên tiếp những trường hợp như vậy. Điều này đã đặt ra một vấn đề đáng quan tâm về việc cảnh báo đột quỵ khi tắm biển.

Để phòng tránh và xử lý kịp thời, mọi người cần chú ý đến các dấu hiệu bất thường của cơ thể khi tắm biển. Đột quỵ có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân, bao gồm cả các bệnh lý nền và các yếu tố khách quan như thời tiết, hoạt động thể chất. Trong đó, hoạt động tắm biển có thể gây ra sự thay đổi đột ngột về nhịp tim và huyết áp, dẫn đến tăng nguy cơ đột quỵ.

Theo các chuyên gia y tế, việc nhận biết các dấu hiệu cảnh báo đột quỵ trước một tuần là rất quan trọng. Một số dấu hiệu thường gặp bao gồm đau đầu, mệt mỏi, tê yếu một bên cơ thể… Nếu xuất hiện bất kỳ dấu hiệu nào, người dân cần lập tức đến cơ sở y tế gần nhất để được cấp cứu và điều trị kịp thời.

Điều này sẽ giúp giảm thiểu rủi ro và tăng cơ hội được điều trị hiệu quả. Mọi người cần đặc biệt chú ý đến sức khỏe của mình, đặc biệt là khi tham gia các hoạt động có thể gây ra sự thay đổi đột ngột về nhịp tim và huyết áp như tắm biển. Thông qua việc nâng cao nhận thức về các dấu hiệu cảnh báo đột quỵ, chúng ta có thể chủ động phòng tránh và xử lý kịp thời các tình huống khẩn cấp.

Như vậy, cảnh báo đột quỵ khi tắm biển đang trở thành vấn đề đáng quan tâm và cần được chú ý. Mọi người cần chú ý đến các dấu hiệu bất thường của cơ thể và lập tức đến cơ sở y tế gần nhất nếu xuất hiện bất kỳ dấu hiệu nào. Đồng thời, việc nâng cao nhận thức về các dấu hiệu cảnh báo đột quỵ sẽ giúp giảm thiểu rủi ro và tăng cơ hội được điều trị hiệu quả. Để biết thêm thông tin về các biện pháp phòng tránh và xử lý đột quỵ, vui lòng tham khảo tại để có thông tin hữu ích và chính xác.

Ca sĩ Kiều Nga, một biểu tượng giọng ca nổi bật trong nền âm nhạc Việt Nam, đã ra đi vào ngày 13/7 tại Mỹ, hưởng thọ 65 tuổi. Thông tin về sự ra đi của bà được anh Phương Hùng, con trai của danh ca Elvis Phương và là cháu ruột của Kiều Nga, xác nhận vào sáng ngày 14/7. Theo lời chia sẻ của anh Phương Hùng, ca sĩ Kiều Nga đã trượt vào hôn mê sâu sau một cơn đột quỵ và qua đời vào lúc 17h55 tại California. Trong những giờ phút cuối cùng, gia đình đã tụ họp để cùng tụng kinh và đưa ra quyết định rút ống thở, giúp bà ra đi trong sự thanh thản.

Trước đó, vào ngày 6/7, Kiều Nga được đưa vào viện sau khi bị đột quỵ và vỡ mạch máu não. Các bác sĩ đã nhanh chóng thực hiện phẫu thuật khẩn cấp nhằm cứu giúp bà. Tuy nhiên, dù có sự nỗ lực từ đội ngũ y tế, Kiều Nga vẫn tiếp tục hôn mê sâu và không cho thấy bất kỳ dấu hiệu tỉnh lại nào. Trong suốt thời gian nằm viện, con gái của Kiều Nga đã túc trực chăm sóc mẹ. Bên cạnh đó, một số đồng nghiệp thân thiết, trong đó có ca sĩ Trizzie Phương Trinh, đã đến thăm và cầu nguyện cho sự hồi phục của Kiều Nga.

Trong những năm gần đây, ca sĩ Kiều Nga vẫn duy trì hoạt động nghệ thuật tích cực và thường xuyên đi diễn tại nhiều nơi. Đáng chú ý, vào năm 2015 và 2017, bà đã về nước tổ chức liveshow tại TP HCM để kỷ niệm hơn 30 năm ca hát. Những sự kiện này đã nhận được sự quan tâm và hoan nghênh từ công chúng, minh chứng cho sức hút và vị thế của Kiều Nga trong lòng khán giả.

Kiều Nga sinh năm 1960 và bắt đầu nghiệp hát từ khi còn là học sinh tại trường THPT Lê Quý Đôn, TP HCM. Bà nổi tiếng vào giữa thập niên 1980 đến đầu thập kỷ 1990 và được đông đảo khán giả trong và ngoài nước ngưỡng mộ. Cùng với Ngọc Lan, Kiều Nga được mệnh danh là ‘Nữ hoàng New Wave’ thời đó. Về đời tư, Kiều Nga đã trải qua nhiều khó khăn tình cảm và hiện là mẹ đơn thân, có một con gái đã trưởng thành.

Trường hợp đột quỵ gần đây tại Bệnh viện Bạch Mai đã làm nổi bật sự nguy hiểm và khó lường của căn bệnh này đối với phụ nữ. Bệnh nhân N.N.L, 51 tuổi, đến từ Khương Đình, Hà Nội, đã trải qua một cơn đột quỵ với các triệu chứng ban đầu là khó nuốt và nấc cụt, khiến việc điều trị trở nên khó khăn hơn. Do nhập viện muộn, bệnh nhân L. đã phải chịu di chứng yếu liệt nửa người trái. Các bác sĩ cảnh báo rằng nếu chậm trễ thêm, nguy cơ tử vong rất cao. Hiện tại, bà L. vẫn đang tích cực tập phục hồi chức năng với hy vọng tự cầm đũa ăn uống trở lại.

Đột quỵ xảy ra khi dòng máu nuôi não bị tắc nghẽn hoặc vỡ mạch máu, gây tổn thương não. Đặc biệt, dấu hiệu đột quỵ ở nam và nữ có sự khác biệt, dẫn đến việc phát hiện và điều trị ở nữ giới thường chậm trễ hơn. Nam giới thường có các triệu chứng điển hình như yếu hoặc liệt nửa người, méo miệng, nói ngọng, mất thị lực một bên mắt, mất thăng bằng, hoặc đau đầu dữ dội. Ngược lại, nữ giới ngoài các dấu hiệu trên còn xuất hiện những triệu chứng không điển hình như mệt mỏi đột ngột, lú lẫn, thay đổi tâm trạng, buồn nôn, nấc cụt kéo dài, đau ngực, khó thở nhẹ, hoặc ngất xỉu thoáng qua.

Những triệu chứng này ở phụ nữ thường bị nhầm với stress hoặc bệnh tiêu hóa, dẫn đến việc bỏ lỡ thời điểm can thiệp kịp thời. Sau mãn kinh, nồng độ estrogen giảm làm mất tác dụng bảo vệ mạch máu, khiến nguy cơ đột quỵ ở phụ nữ tăng đáng kể. Phụ nữ thường được chẩn đoán và điều trị muộn, dẫn đến tỷ lệ tàn tật và tử vong cao hơn nam giới. Sau đột quỵ, phụ nữ cũng đối mặt với các biến chứng nặng hơn, bao gồm khả năng phục hồi vận động kém, dễ rối loạn nhận thức, sa sút trí tuệ, trầm cảm, lo âu kéo dài, phụ thuộc vào người chăm sóc do yếu cơ thể và tuổi tác.

Để nhận biết nhanh dấu hiệu đột quỵ, Tổ chức Đột quỵ Mỹ (ASA) và Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị áp dụng quy tắc F.A.S.T: Face (Khuôn mặt) – méo miệng, cười lệch; Arms (Tay) – yếu hoặc liệt một bên tay; Speech (Nói) – nói ngọng; Time (Thời gian) – gọi cấp cứu ngay lập tức nếu phát hiện bất kỳ dấu hiệu nào. Thời gian là yếu tố sống còn trong điều trị đột quỵ. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu, đặc biệt ở nữ giới với những triệu chứng không điển hình, có thể giúp giảm thiểu di chứng và cứu sống bệnh nhân.