Skincare – Thoitrangthammy.com https://thoitrangthammy.com Tạp chí thời trang & thẩm mỹ Việt Nam Sat, 04 Oct 2025 10:56:12 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.4 https://cloud.linh.pro/thoitrangthammy/2025/08/thoitrangthammy.svg Skincare – Thoitrangthammy.com https://thoitrangthammy.com 32 32 Chăm Da 2 Năm https://thoitrangthammy.com/cham-da-2-nam/ Sat, 04 Oct 2025 10:56:10 +0000 https://thoitrangthammy.com/cham-da-2-nam/

Năm 2025, xu hướng chăm sóc da tinh gọn và cá nhân hóa tiếp tục lên ngôi, với người dùng tập trung vào những hoạt chất thực sự hiệu quả, lành tính và phù hợp với nhu cầu của làn da. Dưới đây là những hoạt chất nổi bật đáng để bạn cân nhắc đưa vào quy trình chăm sóc da hàng ngày.

Hyaluronic Acid – Hoạt Chất Dưỡng Ẩm Không Thể Thiếu


Peptide xuất hiện ngày càng nhiều trong các sản phẩm chống lão hóa hiện đại nhờ khả năng kích thích collagen và làm dịu làn da. Ảnh: Instagram @cloud_yooon.
Peptide xuất hiện ngày càng nhiều trong các sản phẩm chống lão hóa hiện đại nhờ khả năng kích thích collagen và làm dịu làn da. Ảnh: Instagram @cloud_yooon.

Hyaluronic acid tiếp tục khẳng định vị thế trong ‘cuộc đua’ cấp ẩm năm 2025. Với khả năng cấp ẩm vượt trội, hyaluronic acid có thể giữ nước gấp 1.000 lần trọng lượng của nó, mang lại hiệu ứng căng mọng, mềm mịn và tràn đầy sức sống. Hoạt chất này không chỉ cấp ẩm tức thì mà còn củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên, giúp duy trì làn da khỏe mạnh suốt cả ngày. Các phiên bản hyaluronic acid thế hệ mới đã được cải tiến với công nghệ phân tử siêu nhỏ, cho phép hoạt chất thẩm thấu sâu hơn và giữ ẩm hiệu quả trong thời gian dài. Để phát huy tối đa khả năng chăm sóc, bạn có thể kết hợp hyaluronic acid với các thành phần như niacinamide, peptides hoặc ceramide trong chu trình dưỡng da hàng ngày.

Hyaluronic Acid luôn giữ vững “ngôi vương” trong bảng thành phần dưỡng ẩm. Ảnh: Instagram @sua_cxx.
Hyaluronic Acid luôn giữ vững “ngôi vương” trong bảng thành phần dưỡng ẩm. Ảnh: Instagram @sua_cxx.

PDRN – ‘DNA Cá Hồi’ và Bước Tiến Tái Tạo Da Thế Hệ Mới

Bakuchiol là giải pháp dịu nhẹ lành tính thay thế retinol. Ảnh: Instagram @re_hari__.
Bakuchiol là giải pháp dịu nhẹ lành tính thay thế retinol. Ảnh: Instagram @re_hari__.

PDRN (Polydeoxyribonucleotide) là hoạt chất được mệnh danh là ‘thần dược tái tạo’ cho làn da. PDRN là các đoạn DNA chiết xuất từ cá hồi, nổi bật với khả năng kích thích sản sinh collagen, làm lành mô tổn thương, phục hồi cấu trúc biểu bì và chống viêm hiệu quả. PDRN còn có khả năng tái tạo sâu bên trong các lớp biểu bì, kích thích sản sinh collagen và elastin, từ đó cải thiện độ đàn hồi, làm mờ nếp nhăn và tăng cường độ săn chắc cho da. Hoạt chất này cũng hỗ trợ cải thiện tình trạng tăng sắc tố, da nhạy cảm hoặc tổn thương sau các liệu trình xâm lấn.

Peptide – ‘Siêu Sao’ Chống Lão Hóa

Peptide là các chuỗi axit amin ngắn, khi được thoa lên da sẽ hoạt động như những ‘sứ giả’, kích thích tế bào sản sinh collagen và elastin. Nhờ đó, peptide góp phần tăng cường độ đàn hồi, làm mờ nếp nhăn theo thời gian và chống lão hóa một cách bền vững. Peptide cũng có khả năng làm dịu da, phục hồi hàng rào bảo vệ tự nhiên và phù hợp với cả làn da nhạy cảm. Hoạt chất này dễ dàng kết hợp cùng các hoạt chất ‘mạnh’ như vitamin C, retinol, AHA/BHA hay kem chống nắng mà không gây kích ứng.

PDRN là “người bạn chữa lành” cho làn da tổn thương. Ảnh: Instagram @gominsi.
PDRN là “người bạn chữa lành” cho làn da tổn thương. Ảnh: Instagram @gominsi.

Exosome – ‘Chìa Khóa Phục Hồi và Tái Sinh Làn Da’

Exosome là thành tựu trong lĩnh vực y học tái tạo, được ứng dụng vào mỹ phẩm như một hoạt chất phục hồi và trẻ hóa làn da đầy tiềm năng. Exosome kích hoạt nguyên bào sợi sản sinh collagen, giúp làm mờ các nếp nhăn, cải thiện độ săn chắc và mịn màng của làn da. Exosome cũng hỗ trợ phục hồi mô tổn thương, làm mờ thâm sạm và sẹo mụn, mang lại làn da đều màu, khỏe mạnh, tràn đầy sức sống.

Bakuchiol – ‘Retinol Thực Vật’ Dịu Nhẹ

Bakuchiol được mệnh danh là ‘retinol thực vật’, với khả năng chống lão hóa hiệu quả mà vẫn dịu nhẹ với làn da. Bakuchiol kích thích sản sinh collagen, thúc đẩy tái tạo tế bào, cải thiện độ đàn hồi và làm mờ nếp nhăn. Hoạt chất này cũng sở hữu đặc tính chống oxy hóa và kháng viêm, giúp làm sáng da, làm mờ vết thâm, hỗ trợ điều trị mụn một cách nhẹ nhàng, đồng thời bảo vệ da trước tác động của các gốc tự do và ô nhiễm môi trường.

]]>
Tẩy trang sai cách dễ gây lão hóa da sớm https://thoitrangthammy.com/tay-trang-sai-cach-de-gay-lao-hoa-da-som/ Mon, 29 Sep 2025 06:49:12 +0000 https://thoitrangthammy.com/tay-trang-sai-cach-de-gay-lao-hoa-da-som/

Tẩy trang là một bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da hàng ngày, giúp loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn và dầu thừa tích tụ trên da. Quá trình này không chỉ giúp làm sạch da mà còn giúp ngăn chặn các vấn đề về da như bít tắc lỗ chân lông, nổi mụn và lão hóa sớm.

Theo bác sĩ da liễu Geeta Yadav, việc tẩy trang không đúng cách có thể dẫn đến tổn thương làn da, mất độ ẩm, kích ứng và đẩy nhanh quá trình lão hóa sớm. Lớp trang điểm còn sót lại có thể khiến da dễ bị bít tắc lỗ chân lông, nổi mụn và nhanh lão hóa. Vì vậy, việc tẩy trang đúng cách là rất quan trọng để bảo vệ làn da lâu dài.

Sử dụng sản phẩm tẩy trang dịu nhẹ như dầu tẩy trang hoặc sữa rửa mặt dạng kem là cách tốt nhất để làm sạch hiệu quả lớp trang điểm mà vẫn giữ lại độ ẩm cho da. Những sản phẩm này thường có công thức dịu nhẹ, không gây kích ứng và phù hợp với nhiều loại da.

Ngoài ra, nên thoa kem dưỡng ẩm sau khi tẩy trang để phục hồi hàng rào bảo vệ da và tránh làm khô da. Kem dưỡng ẩm giúp duy trì độ ẩm tự nhiên của da, giảm thiểu tình trạng khô da và kích ứng.

Khi lau mặt, nên dùng khăn mềm và thấm nhẹ thay vì chà mạnh để giảm ma sát và căng thẳng cơ học lên da. Việc này giúp ngăn chặn sự xuất hiện của các nếp nhăn và vết lão hóa sớm.

]]>
Top Body Shimmer giúp da sáng khỏe, mịn màng không tì vết https://thoitrangthammy.com/top-body-shimmer-giup-da-sang-khoe-min-mang-khong-ti-vet/ Mon, 29 Sep 2025 02:36:43 +0000 https://thoitrangthammy.com/top-body-shimmer-giup-da-sang-khoe-min-mang-khong-ti-vet/

Trong lĩnh vực làm đẹp, xu hướng sử dụng mỹ phẩm thân thể đang ngày càng trở nên phổ biến. Có những lúc làn da trần mang lại cảm giác tuyệt vời, nhưng cũng có những dịp khi bạn muốn một chút gì đó thêm để làm nổi bật vẻ đẹp của mình. Đó là lúc các sản phẩm làm mịn và tỏa sáng cơ thể phát huy tác dụng. Chỉ với vài giọt, những sản phẩm tốt nhất có thể mang lại cảm giác ấm áp, sống động và một làn da khỏe mạnh, tỏa sáng một cách tinh tế.

Gold body oil we tested
Gold body oil we tested
Courtesy
Courtesy

Năm 2025 đã chứng kiến sự xuất hiện của một làn sóng mới các lựa chọn để bạn có thể cân nhắc. Các thương hiệu như L’Occitane, Fenty Beauty và Patrick Ta đã ra mắt các sản phẩm làm mịn và tỏa sáng cơ thể mới hoặc cải tiến, đặc biệt là dưới dạng dầu và kem. Model Jasmine Tookes cũng đã ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Brunel với ba sản phẩm, trong đó có một sản phẩm làm mịn và tỏa sáng cơ thể. Sự hấp dẫn của những sản phẩm này là dễ hiểu: chúng là loại sản phẩm bạn có thể sử dụng sau khi tắm và trước khi đi dự tiệc để làm cho làn da của mình trông tức thì đẹp hơn.

Các sản phẩm hiện tại trên thị trường bao gồm nhiều dạng và độ hoàn thiện khác nhau, từ bình xịt làm mịn cơ thể đến các loại kem lai, với kết quả dao động từ mềm và dewy đến bóng và tỏa sáng. Tuy nhiên, không phải tất cả các sản phẩm đều hoạt động như nhau.

Fenty body shimmer oil
Fenty body shimmer oil

Đội ngũ biên tập của chúng tôi đã thử 15 công thức, bao gồm dầu, bình xịt, kem và kem dưỡng, để tìm ra những sản phẩm đáp ứng tất cả các tiêu chí: ứng dụng đều, không bị vệt và độ bền lâu dài. Một số sản phẩm mang lại một ánh sáng tự nhiên, như vừa trở về từ kỳ nghỉ; những sản phẩm khác thì phong phú hơn, với sắc tố phản chiếu ánh sáng và mang lại màu sắc đồng nhất.

gold body shimmer oil
gold body shimmer oil

Một số sản phẩm đã gây bất ngờ với các lợi ích chăm sóc da bất ngờ, chẳng hạn như các loại dầu thực vật làm mềm, thành phần giàu chất chống oxy hóa, v.v. Trong khi đó, những sản phẩm khác lại đạt được độ bền cao, không bị chuyển màu khi tiếp xúc với quần áo.

yellow gold body shimmer sunscreen mist
yellow gold body shimmer sunscreen mist
WWD/ Claire Sullivan
WWD/ Claire Sullivan

Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm để lớp lên kem chống nắng cho một ngày đi biển hoặc một loại bình xịt làm mịn cơ thể để tỏa sáng trên sàn nhảy, những công thức này đều đáng để thử.

Gold body shimmer oil
Gold body shimmer oil
WWD/ Claire Sullivan
WWD/ Claire Sullivan

Nuxe’s Dry Body Oil là một điểm vào thân thuộc để thử nghiệm với các sản phẩm làm mịn và tỏa sáng cơ thể. Công thức dưới 35 đô la này là một sự lựa chọn thông minh cho mọi loại da và không dễ bị lỗi. Không giống như các sản phẩm làm mịn và tỏa sáng cơ thể khác mà chúng tôi đã thử, sản phẩm này không bị lộn xộn hoặc bị vệt khi được thoa lên da bằng tay trần.

Iconic London body glow
Iconic London body glow
Bold body shimmer
Bold body shimmer

Những người thử nghiệm của chúng tôi đã thấy rằng sản phẩm này khô nhanh hơn so với các sản phẩm thay thế mà chúng tôi đã thử, khiến nó trở thành lựa chọn hàng đầu cho các vùng khí hậu ẩm ướt hoặc cho việc trang điểm vào ban ngày. Bạn có thể chọn màu vàng cổ điển để làm ấm da hoặc màu hồng để mang lại một chút má hồng.

WWD/ Claire Sullivan
WWD/ Claire Sullivan
Gold bottle of body shimmer
Gold bottle of body shimmer
]]>
Thứ tự skincare quan trọng: Bí quyết để sản phẩm phát huy tối đa hiệu quả https://thoitrangthammy.com/thu-tu-skincare-quan-trong-bi-quyet-de-san-pham-phat-huy-toi-da-hieu-qua/ Wed, 24 Sep 2025 05:06:29 +0000 https://thoitrangthammy.com/thu-tu-skincare-quan-trong-bi-quyet-de-san-pham-phat-huy-toi-da-hieu-qua/

Bạn đã từng chi một khoản tiền không nhỏ cho các sản phẩm chăm sóc da, nhưng kết quả không như mong đợi? Có thể vấn đề không nằm ở sản phẩm, mà ở cách bạn sử dụng chúng. Thứ tự sử dụng các sản phẩm chăm sóc da đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo chúng phát huy hiệu quả tối đa.

Chăm sóc da không chỉ đơn thuần là việc bôi các sản phẩm lên mặt, mà còn cần sự hiểu biết về cách chúng tương tác với nhau. Cũng như việc mặc quần áo, bạn sẽ không bao giờ mặc đồ lót bên ngoài quần jeans, và tương tự, các sản phẩm chăm sóc da cũng cần được sử dụng theo một trình tự nhất định.

Quy tắc vàng trong chăm sóc da là sử dụng các sản phẩm từ nhẹ đến nặng, hay nói cách khác, từ mỏng đến dày. Các sản phẩm không chứa dầu nên được sử dụng trước, sau đó mới là các sản phẩm chứa dầu. Kết cấu nhẹ nên được sử dụng trước kem nặng. Điều này không chỉ là một mẹo nhỏ, mà còn dựa trên cơ sở khoa học.

Các phân tử nhỏ cần tiếp xúc với da trước khi các phân tử lớn hơn bị chặn đường. Khi bạn sử dụng sai thứ tự, các thành phần hoạt tính không thể thẩm thấu, sản phẩm bị vón cục và làn da của bạn không nhận được lợi ích mà bạn đã trả tiền.

Ví dụ, bôi kem dưỡng ẩm trước khi sử dụng huyết thanh có thể đẩy các thành phần hoạt tính của huyết thanh trở lại bởi hàng rào occlusive mà bạn vừa tạo ra. Sử dụng dầu trên da trước khi sử dụng các sản phẩm không chứa nước cũng có thể tạo một lớp bảo vệ chống thấm nước cho da và mọi thứ sau đó.

Trọng lượng phân tử của các thành phần quyết định khả năng thẩm thấu của chúng. Các bản chất nhẹ và huyết thanh chứa các phân tử nhỏ được thiết kế để thấm sâu. Các loại kem dày có phân tử lớn được thiết kế để ngồi trên bề mặt và bảo vệ.

Vào buổi sáng, hãy bắt đầu với nước tẩy trang trên da khô nếu bạn sử dụng sản phẩm chứa dầu vào ban đêm. Nước tẩy trang không chứa dầu một mình sẽ không thể loại bỏ chúng đúng cách. Sau đó, sử dụng toner hoặc bản chất, serum vitamin C, bất kỳ serum nào khác có mục tiêu cụ thể, kem mắt, kem dưỡng ẩm, và cuối cùng là kem chống nắng.

Photo credit: Shutterstock.com / PeopleImages.com - Yuri A
Photo credit: Shutterstock.com / PeopleImages.com – Yuri A

Luôn sử dụng kem chống nắng cuối cùng vào buổi sáng – nó cần tạo thành một lớp đều trên da. Trò chơi chờ đợi cũng quan trọng. Hãy cho vitamin C khoảng 60 giây để thẩm thấu trước khi thực hiện bước tiếp theo.

Vào buổi tối, thứ tự thay đổi nhẹ: toner, bất kỳ loại axit điều trị nào (AHA/BHA), retinol hoặc retinoid, huyết thanh cấp ẩm, kem mắt, kem dưỡng ẩm, và cuối cùng là dầu nếu bạn sử dụng.

Axit luôn đi trước các hoạt chất khác – chúng chuẩn bị da cho sự hấp thụ tốt hơn. Không bao giờ trộn axit và retinol trực tiếp. Nếu sử dụng cả hai, hãy thay đổi đêm hoặc bôi axit vào buổi sáng (theo sau kem chống nắng) và retinol vào buổi tối.

Trộn chúng không giúp bạn tỏa sáng nhanh hơn – nó khiến bạn bị đỏ, kích ứng và bong tróc. Các sản phẩm dày nhất thuộc về cuối cùng vì ban đêm là khi da của bạn tự sửa chữa.

Kem nặng và dầu tạo ra một niêm phong bảo vệ giữ tất cả các hoạt chất đắt tiền trong khi bạn ngủ. Lỗi phổ biến nhất là sử dụng quá nhiều sản phẩm. Nhiều không phải là tốt hơn – nó lãng phí và phản tác dụng.

Một lượng nhỏ kích thước hạt đậu đủ cho cả khuôn mặt. Nhiệt độ cũng quan trọng hơn bạn nghĩ. Bôi sản phẩm lên da ấm, hơi ẩm để thẩm thấu tốt hơn.

Cửa sổ sau khi tắm? Vàng. Da lạnh có lỗ chân lông co lại chống lại sự hấp thụ. Trộn các thành phần nhất định tạo ra sự hỗn loạn trong chăm sóc da.

Vitamin C và retinol cùng nhau? Công thức kích ứng. Niacinamide ngay sau vitamin C? Chúng có thể hủy bỏ nhau. Khi thứ tự của bạn đúng, sản phẩm thẩm thấu trong vòng vài phút.

Không có dư lượng dính, không vón cục, không ngồi trên bề mặt trông bóng. Da của bạn cảm thấy cân bằng – cấp ẩm nhưng không nhờn bóng, mịn màng nhưng không căng.

Kết quả cũng xuất hiện nhanh hơn. Huyết thanh đắt tiền đó bắt đầu hoạt động trong vòng vài tuần thay vì vài tháng. Mụn giảm xuống vì các thành phần đến nơi chúng cần.

Sản phẩm của bạn kéo dài hơn vì bạn cần ít hơn. Sự hấp thụ đúng cách có nghĩa là một chút cũng đi một chặng đường dài.

Để giúp việc này trở thành thói quen, hãy viết thứ tự của bạn lên một tờ giấy nhớ và dán lên gương phòng tắm. Sắp xếp sản phẩm từ trái qua phải theo thứ tự sử dụng.

Lên kế hoạch trước đánh bại sương mù não buổi sáng mỗi lần. Nếu bạn quá tải, hãy bắt đầu đơn giản. Nước tẩy trang, một sản phẩm điều trị, kem dưỡng ẩm, kem chống nắng.

Làm chủ thứ tự đó trước khi thêm bước tiếp theo. Tốt hơn sử dụng bốn sản phẩm đúng cách hơn mười sản phẩm sai. Da và ví của bạn sẽ cảm ơn bạn.

Tóm lại, những người có làn da hoàn hảo không sử dụng sản phẩm tốt hơn – họ sử dụng sản phẩm tốt hơn. Thứ tự không chỉ là một quy tắc nhất định được tạo ra bởi Big Beauty.

Đó là khoa học. Từ mỏng đến dày, nước trước dầu, hoạt chất trước chất bảo vệ. Làm đúng điều này và xem làn da của bạn cuối cùng cho bạn thấy những gì sản phẩm có thể thực sự làm.

]]>
3 Thói Quen Làm Đẹp Sai Lầm Dễ Dẫn Tới Mụn, Lão Hoá Da https://thoitrangthammy.com/3-thoi-quen-lam-dep-sai-lam-de-dan-toi-mun-lao-hoa-da/ Mon, 22 Sep 2025 04:46:08 +0000 https://thoitrangthammy.com/3-thoi-quen-lam-dep-sai-lam-de-dan-toi-mun-lao-hoa-da/

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường có những thói quen không tốt nhưng vẫn tiếp tục duy trì. Việc hình thành những thói quen này có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe và vẻ đẹp của chúng ta. Bài viết này sẽ tập trung vào các thói quen chăm sóc da và tóc mà bạn nên tránh để giữ cho làn da và mái tóc khỏe mạnh.

Ngủ trong lớp trang điểm có thể gây ra nhiều vấn đề cho da. Theo Tiến sĩ Shendy Engelina, bác sĩ da liễu và trưởng nhóm lâm sàng tại Dermatica, việc không tẩy trang trước khi đi ngủ có thể dẫn đến sự tích tụ dầu và tế bào da chết trên da và gối. Điều này có thể gây ra tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển và dẫn đến mụn trứng cá, viêm nhiễm và tăng sắc tố da.

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày là một trong những bước quan trọng nhất trong chăm sóc da. Tiến sĩ Shereene Idriss, bác sĩ da liễu và người sáng lập Dr Idriss Skincare, cho biết rằng nếu không sử dụng kem chống nắng, tất cả các nỗ lực chăm sóc da khác đều vô nghĩa. Tia UV có thể gây ra lão hóa sớm, tăng sắc tố da và tăng nguy cơ ung thư da.

Không rửa cọ trang điểm thường xuyên có thể gây ra sự tích tụ vi khuẩn và nấm mốc. Tiến sĩ Engelina giải thích rằng các dụng cụ trang điểm như cọ và bọt biển có thể giữ lại lớp trang điểm và độ ẩm, tạo môi trường cho vi khuẩn và nấm mốc phát triển. Điều này có thể gây ra kích ứng, mụn trứng cá và nhiễm trùng.

Sử dụng tẩy trang bằng khăn ướt hơn là cleanser có thể gây ra nhiều vấn đề cho da. Tiến sĩ Idriss giải thích rằng khăn ướt chỉ có thể làm sạch một phần lớp trang điểm và dầu trên da, dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và kích ứng.

Cuối cùng, sử dụng dầu gội khô quá nhiều có thể gây ra kích ứng trên da đầu và dẫn đến rụng tóc. Lisa Caddy, chuyên gia trichologist của Phillip Kingsley, khuyên rằng nên sử dụng dầu gội khô không quá hai lần một tuần và nên kết hợp với dầu gội thật để giữ cho tóc và da đầu khỏe mạnh.

Tóm lại, có nhiều thói quen chăm sóc da và tóc mà bạn nên tránh để giữ cho làn da và mái tóc khỏe mạnh. Hãy đảm bảo rằng bạn đã tẩy trang trước khi đi ngủ, sử dụng kem chống nắng hàng ngày, rửa cọ trang điểm thường xuyên, sử dụng cleanser thay vì khăn ướt và không sử dụng dầu gội khô quá nhiều.

]]>
4 thói quen xấu dễ khiến da khô, xỉn màu và lão hóa nhanh https://thoitrangthammy.com/4-thoi-quen-xau-de-khien-da-kho-xin-mau-va-lao-hoa-nhanh/ Thu, 11 Sep 2025 23:46:28 +0000 https://thoitrangthammy.com/4-thoi-quen-xau-de-khien-da-kho-xin-mau-va-lao-hoa-nhanh/

Làn da của chúng ta chịu ảnh hưởng lớn bởi những thói quen hàng ngày mà đôi khi chúng ta không nhận thức được. Thức khuya, lạm dụng điện thoại di động trước khi ngủ, không vệ sinh kỹ cọ trang điểm, bỏ qua bước dưỡng ẩm, tắm bằng nước nóng và sử dụng vỏ gối cotton là một số thói quen tiêu cực có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa và gây ra nhiều vấn đề về da.

Tắm nước nóng có thể giúp cơ thể thư giãn, sảng khoái và bớt mệt mỏi hơn nhưng nhiệt độ nước cao lại dễ khiến làn da nhanh bị khô và lão hóa.
Tắm nước nóng có thể giúp cơ thể thư giãn, sảng khoái và bớt mệt mỏi hơn nhưng nhiệt độ nước cao lại dễ khiến làn da nhanh bị khô và lão hóa.

Quá trình tái tạo và phục hồi da diễn ra liên tục, nhưng đặc biệt mạnh mẽ vào ban đêm, khoảng từ 23h đến 4h sáng. Trong giai đoạn này, cơ thể tăng sản xuất hormone melatonin và hormone tăng trưởng HGH, giúp sửa chữa và tái tạo tế bào da. Do đó, việc ngủ sớm không chỉ là một biện pháp đơn giản mà còn là một cách làm đẹp da hiệu quả và không tốn kém.

Dưỡng ẩm là một trong những nền tảng cơ bản duy trì sức khỏe làn da.
Dưỡng ẩm là một trong những nền tảng cơ bản duy trì sức khỏe làn da.

Ngoài ra, việc giữ gìn vệ sinh cọ trang điểm sạch sẽ cũng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ làn da. Cọ trang điểm bị nhiễm bẩn có thể trở thành môi trường cho vi khuẩn phát triển, từ đó gây ra mụn và các vấn đề da khác. Dưỡng ẩm cho da là bước chăm sóc không thể thiếu để giữ cho làn da mềm mại và mịn màng. Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp giúp cân bằng độ ẩm tự nhiên của da, ngăn chặn tình trạng khô da và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.

Thói quen tắm bằng nước nóng có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da, dẫn đến khô da và kích ứng. Thay vào đó, tắm bằng nước ấm hoặc mát là lựa chọn tốt hơn để duy trì độ ẩm và sự khỏe mạnh của làn da. Về việc sử dụng vỏ gối, chuyển từ vỏ gối cotton sang vỏ gối làm từ lụa hoặc satin có thể giảm thiểu ma sát và ngăn ngừa tóc và da bị kéo căng, giảm nguy cơ xuất hiện nếp nhăn và tình trạng tóc rối.

Tóm lại, một số điều chỉnh đơn giản trong thói quen hàng ngày có thể mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Điều quan trọng là duy trì một lịch trình ngủ đều đặn, vệ sinh cọ trang điểm thường xuyên, chăm sóc da một cách kỹ lưỡng với đủ bước và sản phẩm cần thiết, cùng với việc tạo ra một môi trường ngủ thoải mái. Tất cả những điều này đều góp phần giúp bạn có một làn da khỏe mạnh và tươi sáng hơn.

Tìm hiểu thêm về cách chăm sóc da tại đây và khám phá các phương pháp làm đẹp tự nhiên tại Beauty Nature.

]]>
Làm thế nào để duy trì vẻ đẹp khi đi máy bay https://thoitrangthammy.com/lam-the-nao-de-duy-tri-ve-dep-khi-di-may-bay/ Thu, 28 Aug 2025 22:15:51 +0000 https://thoitrangthammy.com/lam-the-nao-de-duy-tri-ve-dep-khi-di-may-bay/

Khi đi máy bay, nhiều người thường chú ý đến việc mang theo nước và kem dưỡng da để giảm thiểu tác động tiêu cực của độ cao lên làn da. Tuy nhiên, bất kể bạn có chăm sóc da kỹ lưỡng đến đâu, chuyến bay vẫn có thể gây ra những ảnh hưởng không tốt cho làn da.

Cleansing before hopping on a plane will help prep your skin and prevent issues
Cleansing before hopping on a plane will help prep your skin and prevent issues

Theo bác sĩ Leah Totton, chuyên gia chăm sóc da và là người sáng lập Dr Leah Skin Clinics, có ba cách chính mà làn da bị ảnh hưởng khi đi máy bay. Không chỉ có vậy, bà còn chia sẻ những cách để giảm thiểu các triệu chứng không mong muốn này. Một trong những vấn đề phổ biến nhất mà nhiều người gặp phải sau chuyến bay là mụn trứng cá.

Suffering from post-flight breakouts is common
Suffering from post-flight breakouts is common

Bác sĩ Leah cho biết rằng việc xuất hiện mụn trứng cá sau chuyến bay là rất phổ biến, bất kể bạn có prone đến mụn hay không. Làn da của bạn sẽ sản xuất nhiều dầu hơn để bù đắp cho sự thiếu hụt độ ẩm, và sự tích tụ dầu này có thể dẫn đến mụn trứng cá do vi khuẩn. Ngoài ra, việc thay đổi quy trình chăm sóc da và chất lượng không khí kém cũng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn.

Self massage after a flight can help reduce swelling in legs and arms, as well as our face
Self massage after a flight can help reduce swelling in legs and arms, as well as our face

Bên cạnh đó, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng. Chúng ta thường ăn các loại snack mặn, ngọt trước và trong chuyến bay, kết hợp với việc thiếu ngủ, điều này ảnh hưởng rất lớn đến làn da. Tuy nhiên, bác sĩ Leah cho biết rằng mụn trứng cá do bay thường tự khỏi sau vài ngày. Bí quyết là duy trì quy trình chăm sóc da thường xuyên.

Dr Leah Totton shared her expertise with HELLO! on how to prevent problem skin caused by flight travel
Dr Leah Totton shared her expertise with HELLO! on how to prevent problem skin caused by flight travel

Không chỉ có vậy, sự thiếu hụt độ ẩm còn khiến làn da trở nên dehydrated. Làn da cũng dễ bị sưng và phù. Bác sĩ Leah cho biết: ‘Khuôn mặt của bạn có thể trông sưng lên trong và sau chuyến bay, vì áp suất có thể làm chậm hệ thống thoát nước bạch huyết’. Có nhiều cách để giảm thiểu các triệu chứng này.

Trước hết, hãy cố gắng không ăn quá nhiều snack mặn trong chuyến bay. Thứ hai, massage nhẹ nhàng khuôn mặt với kem dưỡng da hoặc dầu mặt sẽ giúp hệ thống bạch huyết của làn da hoạt động tốt hơn. Bác sĩ Leah khuyên bạn nên thực hiện massage thoát nước bạch huyết trước và sau chuyến bay. Việc này giúp giảm sưng và kích thích lưu thông máu và bạch huyết.

Bên cạnh đó, nếu bạn nhận thấy làn da của mình trông kém tươi sau chuyến bay, có một lý do chính cho điều này. Làn da của bạn có thể trông kém tươi do dehydrated và thiếu ngủ, cùng với độ cao làm giảm lưu thông máu đến da. Đôi khi việc ngủ trên máy bay là không thể. Nhưng nếu bạn là một trong những người may mắn có thể ngủ gật trên máy bay, thì bạn đang làm cho làn da của mình tốt hơn.

Để đảm bảo làn da của bạn ở trong tình trạng tốt nhất trong và sau chuyến bay, bác sĩ Leah có một số lời khuyên. Bà cho biết: ‘Không nên tắm nước nóng trước khi bay vì điều này có thể làm rối loạn sự cân bằng độ ẩm cho làn da trên cơ thể và khuôn mặt, có thể dẫn đến ngứa và kích ứng. Tuy nhiên, tắm nước lạnh có thể giúp giảm sưng và viêm sau chuyến bay’.

Bà cũng khuyên bạn nên rửa mặt trước khi bay bằng nước lạnh hoặc nước ấm. Hãy sử dụng một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ để cấp ẩm cho làn da, tránh kích ứng. Cuối cùng, khi bạn muốn làn da của mình ở trong tình trạng tốt nhất, hãy tránh uống rượu trong chuyến bay, vì điều này sẽ chỉ khiến bạn mất nước thêm. Và hãy đảm bảo rằng bạn đang uống nước trong suốt chuyến bay.

]]>
Rau má skincare giúp hồi sinh làn da như thế nào? https://thoitrangthammy.com/rau-ma-skincare-giup-hoi-sinh-lan-da-nhu-the-nao/ Tue, 26 Aug 2025 23:37:45 +0000 https://thoitrangthammy.com/rau-ma-skincare-giup-hoi-sinh-lan-da-nhu-the-nao/

Rau má từ lâu đã được biết đến như một loại thảo mộc có nhiều công dụng trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp, đặc biệt là trong việc detox, trị mụn và cải thiện làn da của chị em. Mới đây, chị Linh Đặng, một cái tên nổi tiếng trên mạng xã hội với kênh TikTok @linhdang.feo, đã chia sẻ về cách sử dụng rau má trong chăm sóc da và sức khỏe của mình, mang đến nhiều thông tin hữu ích cho chị em.

Bột rau má Goce
Bột rau má Goce

Chị Linh Đặng đã chọn sử dụng bột rau má chiết xuất tự nhiên để chăm sóc da hàng ngày thay vì phải xay rau má lấy nước hay nghiền để đắp mặt nạ. Ưu điểm của phương pháp này là tiện lợi và dễ dàng, giúp chị em tiết kiệm thời gian mà vẫn đạt được hiệu quả mong muốn. Một trong những công thức mặt nạ đơn giản mà chị sử dụng là kết hợp bột rau má với sữa chua không đường. Hỗn hợp này không chỉ giúp dưỡng ẩm, dưỡng trắng mà còn có khả năng làm dịu da, rất thích hợp cho những làn da nhạy cảm hoặc đang bị kích ứng.

Cách thực hiện hỗn hợp mặt nạ rau má và sữa chua không đường rất đơn giản. Chị em chỉ cần trộn bột rau má với sữa chua không đường để tạo thành hỗn hợp màu xanh lá cây, sau đó đắp lên da khoảng 10 phút rồi rửa sạch mặt. Với công thức này, chị Linh Đặng đã nhận thấy sự cải thiện rõ rệt trên làn da của mình, trở nên mịn màng và tươi sáng hơn.

Bột rau má Behena
Bột rau má Behena

Ngoài ra, chị Linh Đặng còn sử dụng bột rau má kết hợp với dầu dừa để kiềm dầu, trị mụn và tẩy da chết. Hỗn hợp này không chỉ giúp dưỡng ẩm và tẩy tế bào chết cho da mà còn hỗ trợ điều trị mụn một cách tự nhiên. Đây là một giải pháp tuyệt vời cho những chị em muốn tìm kiếm một phương pháp chăm sóc da toàn diện mà không cần sử dụng các sản phẩm hóa học.

Bột rau má Datino
Bột rau má Datino

Không chỉ dùng để chăm sóc da, chị Linh Đặng còn sử dụng bột rau má để detox làn da và cơ thể từ bên trong. Vào những ngày nóng nực hay mệt mỏi, chị sẽ pha nước rau má mật ong để uống như một loại nước giải khát và thải độc cơ thể. Thức uống này không chỉ giúp thanh nhiệt, giải độc mà còn tăng cường đề kháng cho cơ thể.

Loạt bột màu xanh mà "chị bán gạo" ví là "tẩm trong - ướp ngoài" để có được làn da mịn màng tuổi 40+ - Ảnh 9.
Loạt bột màu xanh mà “chị bán gạo” ví là “tẩm trong – ướp ngoài” để có được làn da mịn màng tuổi 40+ – Ảnh 9.

Loại bột rau má mà chị Linh Đặng sử dụng là bột rau má nguyên chất APG ECO, có giá khoảng 100.000 đồng/túi 20 gói. Được làm từ rau má tự nhiên được sấy khô và nghiền thành bột, sản phẩm này đảm bảo sự nguyên chất và an toàn cho người sử dụng. Việc sử dụng bột rau má đã giúp chị Linh Đặng có một làn da khỏe mạnh và tươi sáng hơn, và chị hy vọng sẽ giúp chị em khác cũng đạt được kết quả tương tự.

Đối với những người muốn tìm kiếm một giải pháp tự nhiên và an toàn cho chăm sóc da và sức khỏe, bột rau má có thể là một lựa chọn tốt. Tuy nhiên, như với bất kỳ sản phẩm nào, chị em cũng nên nghiên cứu kỹ và thử nghiệm trên một phần nhỏ da trước khi sử dụng rộng rãi để đảm bảo không có phản ứng dị ứng nào xảy ra.

]]>
Cách xóa mascara chống nước đơn giản và hiệu quả https://thoitrangthammy.com/cach-xoa-mascara-chong-nuoc-don-gian-va-hieu-qua/ Tue, 12 Aug 2025 12:06:28 +0000 https://thoitrangthammy.com/cach-xoa-mascara-chong-nuoc-don-gian-va-hieu-qua/

Loại bỏ mascara chống nước một cách hiệu quả mà không làm tổn thương mí mắt là một vấn đề được nhiều người quan tâm, đặc biệt là những người thường xuyên sử dụng loại mascara này. Mặc dù mascara chống nước được thiết kế để chống lại nước, mồ hôi và các tác động khác, nhưng nó cũng có thể gây khó khăn khi loại bỏ.

Nếu không cẩn thận, bạn có thể kéo hoặc giật mí mắt, dẫn đến tổn thương và thậm chí là rụng lông. Vấn đề nằm ở chỗ loại bỏ mascara chống nước không chỉ đơn giản là rửa mặt bằng xà phòng và nước. Điều cần thiết là phải sử dụng các sản phẩm chuyên dụng để phá vỡ công thức chống nước mà không gây kích ứng mắt.

Các chuyên gia khuyên nên sử dụng các loại dầu tẩy trang như BANILA CO’s Clean It Zero Cleansing Balm hoặc nước micellar như Bioderma’s Sensibio H2O Micellar Water. Khi sử dụng các sản phẩm này, bạn cần có sự kiên nhẫn và nhẹ nhàng. Nếu sử dụng nước micellar hoặc dầu tẩy trang dạng lỏng, hãy thấm một miếng bông tẩy trang vào sản phẩm, ấn nhẹ vào mí mắt khép và giữ trong ít nhất 10 giây để sản phẩm phá vỡ công thức chống nước.

Nếu sử dụng dầu tẩy trang dạng đặc như BANILA CO’s Clean It Zero Cleansing Balm, hãy thoa một lượng nhỏ lên mí mắt khép và massage nhẹ nhàng. Sau đó, rửa mặt bằng nước ấm và lau khô bằng khăn sạch.

Một số chuyên gia da liễu cũng khuyên rằng việc loại bỏ mascara chống nước không chỉ giúp giữ gìn sức khỏe làn da mà còn giúp ngăn chặn các vấn đề về da như mụn và kích ứng. Để duy trì sức khỏe của lông mi, bạn cũng có thể sử dụng một loại dầu dưỡng lông mi trước khi đi ngủ.

Cuối cùng, hãy nhớ rằng loại bỏ mascara chống nước một cách hiệu quả cần sự kiên nhẫn và nhẹ nhàng. Nếu bạn không cẩn thận, bạn có thể gây tổn thương cho mí mắt và lông mi của mình.

]]>
Cách che giấu nếp nhăn hiệu quả với kem che khuyết điểm nhẹ https://thoitrangthammy.com/cach-che-giau-nep-nhan-hieu-qua-voi-kem-che-khuyet-diem-nhe/ Tue, 12 Aug 2025 04:37:00 +0000 https://thoitrangthammy.com/cach-che-giau-nep-nhan-hieu-qua-voi-kem-che-khuyet-diem-nhe/

Nghệ thuật trang điểm ngày nay không chỉ dừng lại ở việc che giấu những khuyết điểm trên gương mặt mà còn đòi hỏi sự tinh tế và tự nhiên trong từng nét vẽ. Một trong những thách thức mà nhiều người phải đối mặt là việc làm mờ nếp nhăn khi trang điểm. Không giống như việc che giấu quầng thâm mắt hay túi mắt, che lấp nếp nhăn đòi hỏi sự chính xác cao để không tích tụ quá nhiều sản phẩm lên mặt, dẫn đến một diện mạo không tự nhiên.

Để giải quyết vấn đề này, nghệ sĩ trang điểm Jaleesa Jaikaran đã chia sẻ một mẹo trang điểm thông minh. Theo Jaikaran, việc chọn sản phẩm phù hợp là chìa khóa để che lấp nếp nhăn một cách hiệu quả. Cô khuyên nên chọn loại concealer nhẹ, thay vì những sản phẩm đặc và kem. Những sản phẩm này có thể làm trầm trọng hơn tình trạng nếp nhăn và tạo ra sự tích tụ trên da mặt, làm cho gương mặt trở nên nặng nề và không tự nhiên.

Về cách ứng dụng, Jaikaran đề xuất nên chấm concealer theo từng điểm nhỏ thay vì trải đều lên vùng da cần che lấp. Dùng một cây cọ nhỏ và mềm, chấm một lượng nhỏ sản phẩm lên các điểm cần che lấp như mí mắt, góc trong của mắt và các khu vực khác có nếp nhăn. Sau đó, nhẹ nhàng tán đều sản phẩm để nó hòa vào da một cách mịn màng. Kỹ thuật này giúp tạo ra một lớp trang điểm tự nhiên và không lộ dấu hiệu của kem che khuyết điểm.

Với kỹ thuật và lựa chọn sản phẩm phù hợp, chị em có thể dễ dàng che lấp nếp nhăn một cách tự nhiên và hiệu quả. Điều quan trọng là phải có sự kiên nhẫn và tỉ mỉ trong quá trình trang điểm, cũng như việc lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại da của bản thân. Bằng cách đó, bạn có thể tự tin với gương mặt tự nhiên và rạng rỡ của mình.

]]>
Sofia Richie tiết lộ bí quyết chăm sóc da bằng sản phẩm giá rẻ https://thoitrangthammy.com/sofia-richie-tiet-lo-bi-quyet-cham-soc-da-bang-san-pham-gia-re/ Sun, 10 Aug 2025 08:27:35 +0000 https://thoitrangthammy.com/sofia-richie-tiet-lo-bi-quyet-cham-soc-da-bang-san-pham-gia-re/

Chủ đề làm đẹp luôn là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Mới đây, nữ diễn viên Sofia Richie Grainge đã có dịp chia sẻ về những bí quyết làm đẹp của mình trong chương trình Beauty Secrets, đánh dấu lần thứ hai cô tham gia chương trình này. Có thể thấy, cuộc sống và thói quen làm đẹp của cô đã trải qua nhiều thay đổi đáng kể.

Trước hết, Sofia Richie Grainge đã giới thiệu về sản phẩm xà phòng thanh Vanicream, một món đồ không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày của cô. Thú vị hơn, cô đã tiết lộ rằng mình đã mua một chiếc bồn tắm nhỏ để đặt sản phẩm này vào, giúp cho việc sử dụng trở nên tiện lợi hơn. Với xà phòng thanh, cô rửa mặt và dùng ngón tay để thoa đều lên da, sau đó dùng một chiếc khăn để thấm khô. Kết quả mà cô nhận thấy là sự cải thiện rõ ràng trên làn da của mình.

Không chỉ dừng lại ở đó, nữ diễn viên còn chia sẻ về mặt nạ cryo của Shark, một sản phẩm giúp chống lão hóa và tiêu diệt vi khuẩn. Cô cũng cho biết sản phẩm này được trang bị một quạt nhỏ bên trong, giúp giữ cho cô cảm thấy mát mẻ trong quá trình sử dụng. Điều này không chỉ mang lại cảm giác thoải mái mà còn nâng cao hiệu quả của sản phẩm.

Về chăm sóc da, Sofia Richie Grainge nhấn mạnh rằng cô tuân thủ một thói quen rất đơn giản và sạch sẽ. Cô sử dụng một loại kem dưỡng da mà cô gọi là ‘thánh dược’, bởi lẽ nó đã giúp cải thiện làn da của cô một cách đáng kể. Bên cạnh đó, cô cũng đặc biệt chú trọng đến việc uống đủ nước và ăn uống sạch sẽ, những yếu tố then chốt để có một làn da khỏe đẹp.

Ngoài ra, giấc ngủ cũng đóng vai trò quan trọng trong việc chăm sóc da của Sofia Richie Grainge. Cô sử dụng một thiết bị để theo dõi giấc ngủ và mức độ căng thẳng của mình, qua đó có thể điều chỉnh để có một cuộc sống và làn da khỏe đẹp hơn. Điều này cho thấy sự quan tâm của cô đến từng chi tiết nhỏ trong cuộc sống hàng ngày, nhằm đảm bảo sức khỏe và vẻ đẹp toàn diện.

Về trang điểm, Sofia Richie Grainge tiết lộ rằng cô thích sử dụng một loại kem che khuyết điểm để che đi các khuyết điểm trên da. Không chỉ có vậy, cô còn sử dụng một loại phấn má của Chanel và một loại bút kẻ mắt, giúp tôn lên những đường nét thanh thoát và tự nhiên trên gương mặt.

Cuối cùng, Sofia Richie Grainge chia sẻ về thói quen làm đẹp của mình khi ở nhà. Cô thích ngồi trên sàn nhà và trang điểm trước gương cùng với con gái nhỏ của mình. Thậm chí, cô thường lấy cảm hứng từ Pinterest để tạo ra các phong cách trang điểm khác nhau, thể hiện sự sáng tạo và gần gũi trong cuộc sống hàng ngày.

Tổng thể, Sofia Richie Grainge là một người phụ nữ với phong cách sống và làm đẹp đơn giản nhưng hiệu quả. Qua việc chia sẻ những bí quyết làm đẹp của mình, cô hy vọng sẽ mang đến cho người hâm mộ những gợi ý hữu ích để có một cuộc sống và làn da khỏe đẹp hơn.

]]>
Bí quyết ‘glass skin’ của tôi: Less is more để có làn da căng mịn https://thoitrangthammy.com/bi-quyet-glass-skin-cua-toi-less-is-more-de-co-lan-da-cang-min/ Fri, 08 Aug 2025 00:37:52 +0000 https://thoitrangthammy.com/bi-quyet-glass-skin-cua-toi-less-is-more-de-co-lan-da-cang-min/

Hailey Bieber, một trong những biểu tượng thời trang hàng đầu, cũng là người tiên phong trong các xu hướng làm đẹp. Cô luôn khiến cộng đồng làm đẹp tò mò về bí quyết của mình với làn da “glass skin” căng bóng và khỏe mạnh. Trong một cuộc phỏng vấn gần đây, Hailey đã chia sẻ về những bí quyết làm đẹp của mình, từ việc sử dụng mặt nạ thạch đến triết lý “less is more” trong việc chăm sóc da.

Mặt nạ thạch nhanh chóng trở thành trào lưu được phái đẹp yêu thích và sử dụng. Ảnh: Instagram @haileybieber.
Mặt nạ thạch nhanh chóng trở thành trào lưu được phái đẹp yêu thích và sử dụng. Ảnh: Instagram @haileybieber.

Hailey cho biết rằng mẹ và bà của cô là những người say mê làm đẹp, và câu chuyện về kem dưỡng và các sản phẩm chăm da luôn hiện hữu trong cuộc sống hàng ngày của cô. Một trong những bí quyết quan trọng của Hailey là việc sử dụng mặt nạ thạch. Cô rất “ghiền” mặt nạ thạch và thường xuyên chia sẻ khoảnh khắc đắp mặt nạ này trên trang cá nhân của mình. Điều này đã khiến mặt nạ thạch trở thành “cơn sốt” trong cộng đồng làm đẹp. Mặt nạ thạch không chỉ cấp ẩm vượt trội mà còn cải thiện độ đàn hồi, căng bóng và tràn đầy sức sống cho làn da.

Cô gái với làn da căng mướt nhờ dưỡng ẩm bằng hyaluronic.
Cô gái với làn da căng mướt nhờ dưỡng ẩm bằng hyaluronic.

Hailey cũng tin vào triết lý “less is more” trong việc chăm sóc da. Cô theo đuổi routine chăm da tinh gọn, tối giản công thức và lắng nghe nhu cầu thực sự của làn da. Thay vì lạm dụng các sản phẩm chứa hoạt chất đan xen, cô chỉ chọn những bước thiết yếu với công dụng rõ ràng, tránh “quá tải” và giảm thiểu nguy cơ kích ứng. Điều này giúp cô duy trì một làn da khỏe mạnh và giảm thiểu các vấn đề về da.

Tối giản từng bước, tối đa hiệu quả là kim chỉ nam dưỡng da của Hailey Bieber. Ảnh: Instagram @haileybieber.
Tối giản từng bước, tối đa hiệu quả là kim chỉ nam dưỡng da của Hailey Bieber. Ảnh: Instagram @haileybieber.

Bên cạnh đó, dưỡng ẩm đều đặn cũng là một bước quan trọng trong routine của Hailey. Cô đặc biệt chú trọng bước dưỡng ẩm trước khi đi ngủ, giúp duy trì sự cân bằng và kiểm soát dầu thừa. Hailey tiết lộ rằng cô ưu tiên những loại kem dưỡng ẩm kết cấu đặc, chứa thành phần như bơ hạt mỡ, peptide hay niacinamide, để dưỡng chất thấm sâu và nuôi da suốt cả đêm.

Dưỡng ẩm là chìa khóa để sở hữu làn da căng mọng như Hailey. Ảnh: Instagram @haileybiber.
Dưỡng ẩm là chìa khóa để sở hữu làn da căng mọng như Hailey. Ảnh: Instagram @haileybiber.

Làm sạch da cũng là một tiền đề quan trọng để đảm bảo toàn bộ routine chăm sóc phát huy công dụng. Hailey luôn tẩy trang và rửa mặt sạch trước khi đi ngủ, dù có say hay không có đủ sản phẩm tẩy trang. Cô cũng tin vào phương pháp làm sạch kép với dầu tẩy trang và sữa rửa mặt.

Làm sạch là bước không thể thiếu trong hành trình chăm da. Ảnh: Instagram @haileybieber.
Làm sạch là bước không thể thiếu trong hành trình chăm da. Ảnh: Instagram @haileybieber.

Peptide chính là “vũ khí bí mật” trong routine chăm da của Hailey. Cô yêu thích và hoàn toàn tin tưởng vào hiệu quả của thành phần này, và đã lựa chọn peptide làm thành phần chủ lực cho bộ ba “best‑seller” của thương hiệu mỹ phẩm Rhode.

]]>
5 sản phẩm rẻ bất ngờ thay thế dòng mỹ phẩm đắt đỏ https://thoitrangthammy.com/5-san-pham-re-bat-ngo-thay-the-dong-my-pham-dat-do/ Mon, 04 Aug 2025 09:55:43 +0000 https://thoitrangthammy.com/5-san-pham-re-bat-ngo-thay-the-dong-my-pham-dat-do/ 3 sản phẩm skincare ‘hot’ giúp điều trị mụn, dưỡng da mịn màng https://thoitrangthammy.com/3-san-pham-skincare-hot-giup-dieu-tri-mun-duong-da-min-mang/ Thu, 31 Jul 2025 16:47:32 +0000 https://thoitrangthammy.com/3-san-pham-skincare-hot-giup-dieu-tri-mun-duong-da-min-mang/

Trong lĩnh vực chăm sóc da ngày càng phát triển và đa dạng, việc tìm kiếm những sản phẩm hiệu quả và an toàn cho làn da trở thành một thách thức đáng kể. Thị trường hiện nay cung cấp một loạt các sản phẩm chăm sóc da, từ kem dưỡng da, serum, mặt nạ, đến các sản phẩm giúp loại bỏ tế bào chết và chăm sóc môi. Một trong những sản phẩm đang thu hút sự chú ý gần đây là miếng dán mụn Hero Cosmetics, với khả năng loại bỏ mụn đầu đen và mụn dưới da một cách hiệu quả. Sản phẩm này chứa các thành phần quan trọng như niacinamide, acid salicylic và các vi mũi tên nhỏ, giúp giảm thiểu mụn và mang lại kết quả tích cực cho người dùng.

Close-up of eyes; top labeled "Before" showing wrinkles, bottom labeled "2 Weeks After" with visibly smoother skin. Text: "Clinically Proven to Lift & Smooth."
Close-up of eyes; top labeled “Before” showing wrinkles, bottom labeled “2 Weeks After” with visibly smoother skin. Text: “Clinically Proven to Lift & Smooth.”
Person applying skincare cream to face, showcasing smooth complexion and polished nails, suitable for a shopping article on beauty products
Person applying skincare cream to face, showcasing smooth complexion and polished nails, suitable for a shopping article on beauty products
ROC Derm Correxion eye cream with dual sections for two formulas, labeled as TikTok viral
ROC Derm Correxion eye cream with dual sections for two formulas, labeled as TikTok viral
A model applying cream to her cheek with text: "Apply AM and PM after cleansing." Skin care routine suggestion
A model applying cream to her cheek with text: “Apply AM and PM after cleansing.” Skin care routine suggestion
Person wearing a hat and sunglasses applies lip balm. Text: "Soothes dry lips all day. Made with aloe vera & vitamin E."
Person wearing a hat and sunglasses applies lip balm. Text: “Soothes dry lips all day. Made with aloe vera & vitamin E.”
Hawaiian Tropic After Sun Moisturizer with lime colada fragrance, featuring shea and cocoa butters, aloe vera, and exotic island botanicals
Hawaiian Tropic After Sun Moisturizer with lime colada fragrance, featuring shea and cocoa butters, aloe vera, and exotic island botanicals

Bên cạnh đó, dòng sản phẩm chăm sóc da của Olay cũng không ngừng nhận được sự quan tâm từ cộng đồng người tiêu dùng. Serum của Olay được thiết kế nhằm cấp ẩm cho da, giảm thiểu nếp nhăn, cải thiện tông da và làm sáng da. Người dùng đánh giá cao sản phẩm này về khả năng cấp ẩm và làm mịn da hiệu quả. Không chỉ vậy, Olay tiếp tục khẳng định vị thế của mình trong ngành chăm sóc da với các sản phẩm chất lượng và đa dạng.

Walmart
Walmart
Biore Nose + Face Deep Cleansing Pore Strips, 14 count. Features deep cleaning and cruelty-free claims
Biore Nose + Face Deep Cleansing Pore Strips, 14 count. Features deep cleaning and cruelty-free claims
Textured cream smear on a surface
Textured cream smear on a surface
Neutrogena Ultra Sheer sunscreen spray bottle held in hand, labeled SPF 70; text highlights it is free of oxybenzone and PABA
Neutrogena Ultra Sheer sunscreen spray bottle held in hand, labeled SPF 70; text highlights it is free of oxybenzone and PABA
TruSkin Vitamin C Brightening Cleanser with key ingredients: Vitamin C, MSM, and orange peel, highlighted for shopping article
TruSkin Vitamin C Brightening Cleanser with key ingredients: Vitamin C, MSM, and orange peel, highlighted for shopping article

Ngoài ra, kem dưỡng da của Aquaphor cũng nổi tiếng như một sản phẩm đa năng. Không chỉ có thể được sử dụng như một loại kem dưỡng ẩm cho da khô, nó còn có thể hoạt động như một chất chữa lành cho các vùng da bị nứt và kích ứng. Điều này làm cho Aquaphor trở thành một lựa chọn phổ biến cho nhiều người dùng.

Person applying a lotion-like hydrating creamy cleanser to their skin. Text highlights it is for normal to very dry skin
Person applying a lotion-like hydrating creamy cleanser to their skin. Text highlights it is for normal to very dry skin
Eucerin Tinted Age Defense sunscreen with hyaluronic acid SPF 50, displayed with a swatch of its color in the background
Eucerin Tinted Age Defense sunscreen with hyaluronic acid SPF 50, displayed with a swatch of its color in the background
PanOxyl Acne Foaming Wash tube on a tiled surface beside an orange bath pouf.
PanOxyl Acne Foaming Wash tube on a tiled surface beside an orange bath pouf.
Walmart
Walmart
Walmart
Walmart

Thị trường chăm sóc da hiện nay cũng chứng kiến sự xuất hiện và phát triển của nhiều thương hiệu và sản phẩm khác. Ví dụ, dao cạo mặt của Plum Beauty, gel rửa mặt của Panoxyl, kem mắt của Roc, và serum của E.l.f. đang ngày càng được ưa chuộng. Sự đa dạng này mang lại cho người tiêu dùng nhiều lựa chọn hơn để tìm kiếm sản phẩm phù hợp với nhu cầu và loại da của mình.

A person massages lotion into their hands, focusing on one thumb. A lotion bottle is blurred in the background
A person massages lotion into their hands, focusing on one thumb. A lotion bottle is blurred in the background
Person holding eos vanilla cashmere body oil bottle near shoulder; text highlights benefits of softening and smoothing rough, dry skin
Person holding eos vanilla cashmere body oil bottle near shoulder; text highlights benefits of softening and smoothing rough, dry skin
Close-up of a smiling face with text that reads "Reveals Radiant-Looking Skin."
Close-up of a smiling face with text that reads “Reveals Radiant-Looking Skin.”
Person applying lip balm to their lips, holding the product in a light-colored tube against a plain background
Person applying lip balm to their lips, holding the product in a light-colored tube against a plain background
Woman applying an eye mask; product promises to reduce fine lines, eye bags, dark circles, and eye wrinkles. Image for a shopping article
Woman applying an eye mask; product promises to reduce fine lines, eye bags, dark circles, and eye wrinkles. Image for a shopping article

Tuy nhiên, việc sở hữu một làn da khỏe mạnh và tươi đẹp không chỉ dựa vào việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da. Một chế độ sinh hoạt lành mạnh, bao gồm cả việc ăn uống cân đối và tránh tiếp xúc với các tác nhân gây hại cho da, cũng đóng vai trò quan trọng không kém. Việc kết hợp giữa sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp và duy trì lối sống lành mạnh sẽ giúp người dùng đạt được kết quả tốt nhất cho làn da của mình.

Person using a facial razor on their eyebrow, demonstrating grooming technique. They smile slightly, wearing a thin-strapped top
Person using a facial razor on their eyebrow, demonstrating grooming technique. They smile slightly, wearing a thin-strapped top
Hand holding Garnier SkinActive Micellar Cleansing Water bottle; highlights cruelty-free, fragrance-free, derm-tested, and oil-free features
Hand holding Garnier SkinActive Micellar Cleansing Water bottle; highlights cruelty-free, fragrance-free, derm-tested, and oil-free features
BuzzFeed Reviews have been edited for length and/or clarity.
BuzzFeed Reviews have been edited for length and/or clarity.
Jergens Natural Glow Instant Sun Drops, a sunless tanning serum in a 1 fl oz bottle, shown with its brown and gold packaging
Jergens Natural Glow Instant Sun Drops, a sunless tanning serum in a 1 fl oz bottle, shown with its brown and gold packaging
Aveeno Calm + Restore Oat Gel Moisturizer jars on a surface, with chamomile flowers and product texture visible; message highlights lightweight, soothing benefits
Aveeno Calm + Restore Oat Gel Moisturizer jars on a surface, with chamomile flowers and product texture visible; message highlights lightweight, soothing benefits

Với hàng ngàn đánh giá từ người dùng, các sản phẩm chăm sóc da đang không ngừng được cải tiến và hoàn thiện. Mục tiêu chính là mang lại hiệu quả tốt nhất và sự hài lòng cho người tiêu dùng. Trong một thị trường đầy cạnh tranh và đa dạng như hiện nay, người tiêu dùng có thể yên tâm khi có nhiều sản phẩm và thương hiệu chất lượng để lựa chọn và tin tưởng.

Cocokind oil to milk cleanser tube on a smooth surface with a dab of cleanser beside it, featured in a shopping article
Cocokind oil to milk cleanser tube on a smooth surface with a dab of cleanser beside it, featured in a shopping article
Hand with clear liquid bottle dispensing a drop, suggesting skincare or hygiene product application
Hand with clear liquid bottle dispensing a drop, suggesting skincare or hygiene product application
Burt's Bees Gentle Cream Cleanser tube with aloe graphics, labeled for sensitive skin and dermatologist-recommended
Burt’s Bees Gentle Cream Cleanser tube with aloe graphics, labeled for sensitive skin and dermatologist-recommended
Native Cashmere & Rain body wash bottle on teal background. Label highlights: sulfate-free, paraben-free, dye-free, phthalate-free, 18 fl oz
Native Cashmere & Rain body wash bottle on teal background. Label highlights: sulfate-free, paraben-free, dye-free, phthalate-free, 18 fl oz
Person applying Bounce Back Balancing Toner Mist on their face, with text instructions on usage and pro tip for instant refresh
Person applying Bounce Back Balancing Toner Mist on their face, with text instructions on usage and pro tip for instant refresh
]]>
Làm đẹp từ thiên nhiên: các công thức mặt nạ dưỡng da tại nhà https://thoitrangthammy.com/lam-dep-tu-thien-nhien-cac-cong-thuc-mat-na-duong-da-tai-nha/ Sun, 28 Jul 2024 14:11:24 +0000 https://www.sacdeponline.com/?p=640

Làm đẹp từ thiên nhiên đang trở thành xu hướng được nhiều người ưa chuộng, bởi các sản phẩm từ thiên nhiên không chỉ an toàn cho da mà còn mang lại hiệu quả tuyệt vời. Dưới đây là một số công thức mặt nạ dưỡng da tại nhà từ các nguyên liệu thiên nhiên dễ tìm.

1. Mặt nạ từ mật ong và chanh

Nguyên liệu:

  • 1 thìa mật ong
  • 1 thìa nước cốt chanh

Cách thực hiện:

  1. Trộn đều mật ong và nước cốt chanh.
  2. Thoa hỗn hợp lên mặt và cổ, tránh vùng mắt.
  3. Để trong 15-20 phút rồi rửa sạch với nước ấm.

Công dụng:

  • Mật ong có tính kháng khuẩn, giúp làm sạch sâu và dưỡng ẩm da.
  • Chanh chứa vitamin C, giúp làm sáng da và se khít lỗ chân lông.

2. Mặt nạ từ bơ và sữa chua

Nguyên liệu:

  • 1/2 quả bơ chín
  • 2 thìa sữa chua không đường

Cách thực hiện:

  1. Nghiền nhuyễn bơ và trộn đều với sữa chua.
  2. Thoa đều hỗn hợp lên mặt.
  3. Thư giãn trong 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Công dụng:

  • Bơ giàu vitamin E và chất béo tốt, giúp dưỡng ẩm và làm mềm da.
  • Sữa chua chứa axit lactic, giúp tẩy tế bào chết và làm sáng da.

3. Mặt nạ từ nghệ và sữa tươi

Nguyên liệu:

  • 1 thìa bột nghệ
  • 2 thìa sữa tươi không đường

Cách thực hiện:

  1. Trộn bột nghệ với sữa tươi để tạo thành hỗn hợp sệt.
  2. Thoa đều hỗn hợp lên mặt.
  3. Để trong 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Công dụng:

  • Nghệ có tính kháng viêm và chống oxy hóa, giúp làm sáng da và ngăn ngừa mụn.
  • Sữa tươi cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da.

4. Mặt nạ từ dưa leo và sữa chua

Nguyên liệu:

  • 1/2 quả dưa leo
  • 2 thìa sữa chua không đường

Cách thực hiện:

  1. Xay nhuyễn dưa leo và trộn đều với sữa chua.
  2. Thoa hỗn hợp lên mặt và cổ.
  3. Thư giãn trong 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước mát.

Công dụng:

  • Dưa leo làm mát và làm dịu da, giảm bớt sưng viêm.
  • Sữa chua giúp làm sạch và sáng da.

5. Mặt nạ từ yến mạch và mật ong

Nguyên liệu:

  • 2 thìa yến mạch
  • 1 thìa mật ong

Cách thực hiện:

  1. Trộn yến mạch với mật ong để tạo thành hỗn hợp sệt.
  2. Thoa đều hỗn hợp lên mặt và cổ.
  3. Để trong 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Công dụng:

  • Yến mạch có tính chất làm sạch, tẩy tế bào chết nhẹ nhàng.
  • Mật ong giúp dưỡng ẩm và kháng khuẩn.

6. Mặt nạ từ trà xanh và sữa tươi

Nguyên liệu:

  • 1 thìa bột trà xanh
  • 2 thìa sữa tươi không đường

Cách thực hiện:

  1. Trộn bột trà xanh với sữa tươi để tạo thành hỗn hợp sệt.
  2. Thoa đều hỗn hợp lên mặt.
  3. Thư giãn trong 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Công dụng:

  • Trà xanh chứa chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường.
  • Sữa tươi giúp dưỡng ẩm và làm mềm da.

Lưu ý khi sử dụng mặt nạ thiên nhiên

  1. Thử trước trên vùng da nhỏ: Trước khi áp dụng bất kỳ loại mặt nạ nào lên mặt, hãy thử trên một vùng da nhỏ để kiểm tra xem bạn có phản ứng dị ứng không.
  2. Rửa mặt sạch trước khi đắp mặt nạ: Đảm bảo rằng da mặt bạn đã được làm sạch trước khi áp dụng mặt nạ để tăng hiệu quả.
  3. Không sử dụng quá nhiều: Dù mặt nạ thiên nhiên rất tốt nhưng không nên sử dụng quá thường xuyên, chỉ nên đắp 2-3 lần mỗi tuần.
  4. Tránh vùng mắt: Da quanh mắt rất nhạy cảm nên hãy tránh đắp mặt nạ vào khu vực này.

Kết luận

Làm đẹp từ thiên nhiên với các công thức mặt nạ đơn giản tại nhà không chỉ giúp bạn tiết kiệm chi phí mà còn mang lại hiệu quả dưỡng da an toàn và lâu dài. Hãy thử ngay những công thức trên để có làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.

]]>
Bí quyết chăm sóc da mặt tại nhà hiệu quả https://thoitrangthammy.com/bi-quyet-cham-soc-da-mat-tai-nha-hieu-qua/ Fri, 19 Jul 2024 10:58:44 +0000 https://www.sacdeponline.com/?p=566

Chăm sóc da mặt tại nhà là một thói quen không thể thiếu để giữ gìn làn da khỏe mạnh, rạng rỡ. Với những bí quyết đơn giản và hiệu quả dưới đây, bạn có thể tự tin chăm sóc da mặt tại nhà mà không cần phải tốn kém đến các spa hay thẩm mỹ viện.

1. Làm sạch da mặt đúng cách

Chọn sản phẩm làm sạch phù hợp

Làm sạch da là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da. Hãy chọn sản phẩm làm sạch phù hợp với loại da của bạn:

  • Da dầu: Sữa rửa mặt có chứa salicylic acid hoặc benzoyl peroxide giúp kiểm soát dầu nhờn và ngăn ngừa mụn.
  • Da khô: Sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa cồn, có thành phần dưỡng ẩm như glycerin hoặc hyaluronic acid.
  • Da nhạy cảm: Sữa rửa mặt không chứa hương liệu, paraben và các chất gây kích ứng.

Rửa mặt đúng cách

Rửa mặt hai lần mỗi ngày, buổi sáng và buổi tối, để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tạp chất. Sử dụng nước ấm, không quá nóng để tránh làm khô da. Nhẹ nhàng massage da mặt trong khoảng 30 giây đến 1 phút, sau đó rửa sạch lại với nước và thấm khô bằng khăn mềm.

2. Tẩy tế bào chết định kỳ

Lợi ích của tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp da chết trên bề mặt, kích thích tái tạo tế bào mới và cải thiện sự hấp thụ của các sản phẩm dưỡng da. Nên tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần, tùy thuộc vào loại da và tình trạng da của bạn.

Chọn sản phẩm tẩy tế bào chết

Có hai loại tẩy tế bào chết: tẩy tế bào chết cơ học (dùng hạt mịn) và tẩy tế bào chết hóa học (dùng AHA, BHA). Đối với da nhạy cảm, nên chọn tẩy tế bào chết hóa học vì nó nhẹ nhàng hơn cho da.

3. Dưỡng ẩm cho da

Tầm quan trọng của dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm là bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da, giúp duy trì độ ẩm cần thiết và bảo vệ da khỏi tác động của môi trường. Một làn da được dưỡng ẩm tốt sẽ mềm mại, mịn màng và ít gặp các vấn đề như khô ráp, bong tróc hay lão hóa sớm.

Chọn kem dưỡng ẩm phù hợp

Chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da:

  • Da dầu: Sử dụng gel dưỡng ẩm hoặc lotion nhẹ, không chứa dầu.
  • Da khô: Chọn kem dưỡng ẩm có kết cấu đặc hơn, chứa các thành phần dưỡng ẩm sâu như bơ hạt mỡ, ceramide.
  • Da nhạy cảm: Sử dụng kem dưỡng ẩm không chứa hương liệu, paraben và các chất gây kích ứng.

Cách thoa kem dưỡng ẩm

Sau khi làm sạch và tẩy tế bào chết, lấy một lượng kem dưỡng ẩm vừa đủ, thoa đều lên mặt và cổ, massage nhẹ nhàng để kem thẩm thấu vào da. Nên dưỡng ẩm 2 lần mỗi ngày, buổi sáng và buổi tối, để duy trì độ ẩm cần thiết cho da.

4. Sử dụng serum và tinh chất

Lợi ích của serum

Serum chứa các thành phần dưỡng chất đậm đặc, giúp giải quyết các vấn đề cụ thể của da như làm sáng, chống lão hóa, trị mụn hay cấp ẩm. Serum thẩm thấu nhanh và sâu vào da hơn so với kem dưỡng, mang lại hiệu quả cao trong thời gian ngắn.

Chọn serum phù hợp

Chọn serum dựa trên nhu cầu của da:

  • Da mụn: Serum chứa niacinamide, tea tree oil hoặc salicylic acid.
  • Da xỉn màu: Serum chứa vitamin C, niacinamide hoặc alpha arbutin.
  • Da lão hóa: Serum chứa retinol, peptides hoặc hyaluronic acid.

Cách sử dụng serum

Sau bước làm sạch và trước khi dưỡng ẩm, lấy một lượng serum vừa đủ, thoa đều lên mặt và cổ, massage nhẹ nhàng để serum thẩm thấu vào da. Nên sử dụng serum vào buổi sáng và buổi tối.

5. Bảo vệ da khỏi tác động của môi trường

Sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng là một bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và ngăn ngừa lão hóa sớm. Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và PA+++ để đảm bảo hiệu quả bảo vệ.

Cách thoa kem chống nắng

Thoa kem chống nắng lên mặt và cổ sau bước dưỡng ẩm, trước khi ra ngoài ít nhất 20 phút. Nên thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ nếu bạn tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian dài.

Sử dụng khẩu trang và kính mát

Ngoài kem chống nắng, hãy sử dụng khẩu trang và kính mát khi ra ngoài để bảo vệ da khỏi bụi bẩn, ô nhiễm và tác hại của ánh nắng mặt trời.

6. Thói quen sinh hoạt lành mạnh

Uống đủ nước

Uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày để duy trì độ ẩm cho da từ bên trong. Nước giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố và cải thiện tình trạng da.

Chế độ ăn uống cân bằng

Chế độ ăn uống cân bằng, giàu vitamin và khoáng chất giúp cải thiện sức khỏe da. Bổ sung các loại thực phẩm giàu omega-3, vitamin A, C, E và kẽm như cá, rau xanh, trái cây, hạt và ngũ cốc.

Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ 7-8 giờ mỗi đêm giúp da có thời gian phục hồi và tái tạo. Giấc ngủ đủ và sâu giúp cải thiện tình trạng da, giảm thiểu các vấn đề như quầng thâm, bọng mắt và lão hóa sớm.

Tránh stress

Stress ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe da. Hãy tìm cách giảm stress bằng các hoạt động như thiền, yoga, đọc sách hoặc nghe nhạc. Duy trì tinh thần thoải mái, lạc quan giúp da luôn tươi trẻ và khỏe mạnh.

Kết luận

Chăm sóc da mặt tại nhà không hề phức tạp nếu bạn biết cách thực hiện đúng quy trình và sử dụng các sản phẩm phù hợp. Bằng cách tuân thủ các bước làm sạch, tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm, sử dụng serum, bảo vệ da khỏi tác động của môi trường và duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh, bạn sẽ có được làn da khỏe mạnh, rạng rỡ mà không cần phải tốn kém đến các spa hay thẩm mỹ viện.

]]>
Sức khỏe làn da và giấc ngủ: Bí quyết giữ cho làn da căng mịn và tươi trẻ https://thoitrangthammy.com/suc-khoe-lan-da-va-giac-ngu-bi-quyet-giu-cho-lan-da-cang-min-va-tuoi-tre/ Mon, 24 Jun 2024 12:05:47 +0000 https://www.sacdeponline.com/?p=394

Giấc ngủ là một yếu tố quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, bao gồm cả sức khỏe của làn da. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá sâu hơn về cách giấc ngủ ảnh hưởng đến làn da và những biện pháp để bảo vệ và cải thiện làn da thông qua chất lượng giấc ngủ.

Tác hại của thiếu ngủ đối với làn da

Việc thiếu ngủ có thể gây ra nhiều tác hại đối với làn da, từ sự xuất hiện của nếp nhăn, quầng thâm đến làn da thiếu sức sống và mất độ ẩm. Dưới đây là những tác động cụ thể:

  1. Xuất hiện nếp nhăn: Elastin và collagen là hai protein quan trọng giúp làn da đàn hồi và săn chắc. Thiếu ngủ có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch của cơ thể, gây ảnh hưởng đến quá trình sản xuất collagen. Khi collagen bị giảm, làn da dễ bị nhăn và mất đi tính đàn hồi.
  2. Quầng thâm và mệt mỏi: Thiếu ngủ là nguyên nhân gây ra quầng thâm và vẻ mệt mỏi trên khuôn mặt. Việc không có giấc ngủ đủ giấc dẫn đến lưu lượng máu không đủ, làm cho vùng mắt bị sưng tấy và có màu thâm đen.
  3. Da thiếu sức sống: Một giấc ngủ không đủ cũng dẫn đến việc giảm hydrat hóa của làn da. Điều này có thể khiến da mất đi sự tươi mới và sức sống, trở nên khô ráp và không đều màu.

Mẹo ngăn ngừa tổn thương da khi ngủ

Để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và tràn đầy sức sống, hãy thực hiện những biện pháp dưới đây để chuẩn bị cho giấc ngủ tối ưu:

  1. Xây dựng thói quen ngủ lành mạnh: Điều quan trọng nhất là thiết lập một lịch trình ngủ hợp lý và tuân thủ nó. Cố gắng ngủ từ 7 đến 9 giờ mỗi đêm để cơ thể có đủ thời gian phục hồi và tái tạo làn da.
  2. Tránh sử dụng đồ điện tử trước khi ngủ: Ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính bảng có thể làm giảm sản sinh melatonin, hormone giúp ngủ sâu. Hãy tắt các thiết bị này ít nhất 1 giờ trước khi đi ngủ để giữ cho giấc ngủ của bạn không bị gián đoạn.
  3. Chăm sóc da ban đêm: Bởi vì làn da phục hồi chính là vào ban đêm, hãy dành thời gian để làm sạch và chăm sóc da một cách kỹ lưỡng. Sử dụng sữa rửa mặt làm sạch sâu, kem dưỡng ẩm ban đêm giàu dưỡng chất và sản phẩm chống lão hóa như retinoids.
  4. Tối ưu hóa vị trí ngủ: Để tránh nếp nhăn và quầng thâm, hãy cân nhắc sử dụng gối có vỏ làm từ vật liệu mềm mại như lụa hoặc satin. Điều này giúp giảm lực ép lên da mặt và duy trì làn da mịn màng.
  5. Bảo vệ da trước ánh nắng: Nếu bạn thường ngủ vào ban ngày, hãy sử dụng rèm cửa hoặc bức tối để giảm thiểu tác động của ánh nắng mặt trời trực tiếp lên làn da.

Kết luận

Giấc ngủ là một yếu tố then chốt trong việc duy trì làn da khỏe mạnh và trẻ trung. Bằng cách đảm bảo giấc ngủ đủ giấc và chất lượng, bạn không chỉ giúp làn da phục hồi mà còn ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm. Hãy chấp nhận và thực hiện những thói quen ngủ lành mạnh để làn da của bạn luôn tươi mới và rạng rỡ mỗi ngày.

]]>
15 Mẹo chăm sóc da mùa hè để có làn da tươi tắn, mịn màng https://thoitrangthammy.com/15-meo-cham-soc-da-mua-he-de-co-lan-da-tuoi-tan-min-mang/ Mon, 24 Jun 2024 08:32:01 +0000 https://www.sacdeponline.com/?p=352

Mùa hè là thời điểm mà làn da cần sự chăm sóc đặc biệt để giữ được sự tươi tắn và mịn màng. Dưới đây là 14 mẹo giúp bạn bảo vệ và nuôi dưỡng làn da một cách hiệu quả nhất trong mùa nắng nóng.

1. Sử Dụng Kem Chống Nắng Đúng Cách

Bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV là bước cơ bản nhưng vô cùng quan trọng trong chăm sóc da mùa hè. Các vật dụng che chắn như khẩu trang, váy chống nắng chỉ có thể bảo vệ phần nào, việc thoa kem chống nắng hàng ngày là cần thiết, kể cả khi trời râm mát hoặc khi ở trong nhà.

Lựa chọn kem chống nắng phù hợp:

  • Da dầu: Nên chọn kem chống nắng hóa học để giữ da khô thoáng.
  • Da khô, da thường hoặc da nhạy cảm: Nên sử dụng kem chống nắng vật lý để đảm bảo an toàn cho da.

Cách thoa kem chống nắng:

  • Thoa kem ít nhất 20 phút trước khi ra ngoài.
  • Bôi lại sau mỗi 2-3 giờ nếu bạn tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời.

2. Dùng Xịt Khoáng Để Hạ Nhiệt Làn Da

Xịt khoáng là một giải pháp nhanh chóng và tiện lợi để cấp ẩm và làm dịu da. Khi da thiếu nước, cơ thể sẽ tiết dầu để cân bằng độ ẩm, gây bít tắc lỗ chân lông và sinh mụn.

Cách sử dụng xịt khoáng:

  • Xịt trực tiếp lên mặt và cổ.
  • Sử dụng máy xịt khoáng dưỡng ẩm cầm tay để dễ dàng mang theo bên mình.

Ví dụ: Máy xịt khoáng dưỡng ẩm Nano Lifetrons NS-400 sử dụng công nghệ phun Nano giúp cấp ẩm sâu và hạ nhiệt da hiệu quả.

3. Chọn Loại Mặt Nạ Phù Hợp Cho Ngày Hè

Mặt nạ giúp cung cấp dưỡng chất và tạo điều kiện cho da phục hồi. Bạn có thể sử dụng mặt nạ tự nhiên từ các loại trái cây và rau củ như dưa leo, dưa hấu, bơ, cà chua kết hợp với sữa tươi hoặc sữa chua không đường.

Lựa chọn khác: Sử dụng các loại mỹ phẩm dưỡng da tiện lợi nếu bạn không có nhiều thời gian để tự làm mặt nạ.

4. Chọn Loại Sữa Rửa Mặt Phù Hợp Với Làn Da

Rửa mặt bằng nước thường không đủ để làm sạch hết bụi bẩn và dầu nhờn. Sữa rửa mặt giúp làm sạch sâu, ngăn ngừa các vấn đề về da và tạo điều kiện cho dưỡng chất thấm vào da tốt hơn.

Chọn sữa rửa mặt theo loại da:

  • Da nhạy cảm: Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ.
  • Da dầu, dễ nổi mụn: Chọn sữa rửa mặt giúp làm sạch sâu và kiểm soát dầu.

5. Tẩy Tế Bào Chết Đều Đặn

Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp da cũ, kích thích sự phát triển của tế bào mới. Bạn nên tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần để da luôn tươi sáng.

Sản phẩm gợi ý: Gel tẩy tế bào chết hoặc máy tẩy tế bào chết như Lifetrons UI-400 giúp làm sạch sâu và an toàn.

6. Uống Nhiều Nước

Nước chiếm 70% cơ thể và rất quan trọng để duy trì sự cân bằng và giữ cho làn da khỏe mạnh. Vào mùa hè, cơ thể dễ mất nước, nên bạn cần uống đủ nước mỗi ngày. Thêm chanh, cam vào nước uống để tăng hương vị và bổ sung vitamin C.

7. Xây Dựng Chế Độ Ăn Uống Hợp Lý

Chế độ ăn uống ảnh hưởng lớn đến làn da. Hạn chế thực phẩm dầu mỡ, thức ăn nhanh và bổ sung nhiều trái cây, rau xanh chứa vitamin và khoáng chất giúp da mềm mịn, căng mướt.

8. Thường Xuyên Luyện Tập Thể Thao

Luyện tập thể thao giúp máu lưu thông, da luôn rạng rỡ. Tập thể dục 30 phút mỗi ngày là lý tưởng, nhưng tránh tập ngoài trời từ 10h sáng đến 4h chiều để tránh tác hại của tia UV.

9. Hạn Chế Trang Điểm

Lớp trang điểm dày làm da tiết nhiều dầu, gây bít tắc lỗ chân lông và mụn. Nên trang điểm nhẹ nhàng và sử dụng mỹ phẩm kiềm dầu. Đừng quên rửa mặt sạch vào cuối ngày.

10. Dùng Giấy Thấm Dầu Để Ngăn Mụn Phát Triển

Giấy thấm dầu giúp loại bỏ dầu thừa nhanh chóng, giữ da khô thoáng và ngăn ngừa mụn.

11. Sử Dụng Máy Đẩy Tinh Chất Để Dưỡng Ẩm Sâu

Máy đẩy tinh chất giúp các dưỡng chất thấm sâu vào da, nuôi dưỡng và hạn chế lão hóa. Chỉ nên sử dụng máy 1 lần/ngày vào sáng hoặc tối.

12. Dùng Thanh Lăn Lạnh Làm Dịu Da

Thanh lăn lạnh giúp se khít lỗ chân lông, giảm tiết bã nhờn và làm dịu da nhanh chóng. Sản phẩm như cây lăn lạnh massage Emmié Face & Body Ice Cooler Blue rất hiệu quả trong mùa hè.

13. Xông Hơi Mặt Thường Xuyên

Xông hơi giúp làm sạch sâu, kích thích tuần hoàn máu và tăng hiệu quả hấp thụ tinh chất. Máy xông hơi mặt như Nano Ionic Emmié MC-109 là lựa chọn tuyệt vời.

14. Nghỉ Ngơi Và Thư Giãn Hợp Lý

Giấc ngủ và thời gian nghỉ ngơi rất quan trọng để da tái tạo và phục hồi. Hãy đảm bảo ngủ đủ giấc và thư giãn sau những ngày làm việc căng thẳng.

15. Sử Dụng Thảo Dược Thiên Nhiên

Một số thảo dược thiên nhiên không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng tuyệt vời trong việc chăm sóc da.

Kỷ tử và táo đỏ là hai loại thảo dược phổ biến trong y học cổ truyền. Kỷ tử chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa lão hóa, trong khi táo đỏ giàu vitamin C và các khoáng chất giúp da mịn màng và sáng hơn.

Cách sử dụng thảo dược:

  • Kỷ tử: Có thể pha trà kỷ tử để uống hàng ngày. Trà kỷ tử giúp thanh lọc cơ thể, cải thiện tuần hoàn máu và làm da sáng hơn.
  • Táo đỏ: Thêm táo đỏ vào các món cháo, súp hoặc pha trà. Táo đỏ giúp bổ sung vitamin C và làm da khỏe mạnh hơn.

Mặt nạ thảo dược tự nhiên:

  • Trộn bột kỷ tử với mật ong và sữa chua không đường để tạo thành mặt nạ dưỡng da. Đắp lên mặt trong 15-20 phút rồi rửa sạch.
  • Dùng nước ép táo đỏ tươi để làm toner tự nhiên, giúp làm sạch và sáng da.

Kết Luận

Chăm sóc da mùa hè không khó nếu bạn biết cách áp dụng đúng các biện pháp phù hợp. Những mẹo trên sẽ giúp bạn duy trì làn da tươi tắn, mịn màng và khỏe mạnh suốt mùa hè. Hãy thử ngay và cảm nhận sự khác biệt!

Sacdeponline.com hy vọng những thông tin này sẽ hữu ích cho bạn. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào, đừng ngần ngại để lại bình luận để được giải đáp nhé!

]]>
Bí quyết chăm sóc da mùa hè – Bảo vệ và dưỡng da hiệu quả https://thoitrangthammy.com/bi-quyet-cham-soc-da-mua-he-bao-ve-va-duong-da-hieu-qua/ Thu, 20 Jun 2024 20:52:58 +0000 https://www.sacdeponline.com/?p=162

Mùa hè đã đến và đây là thời điểm lý tưởng để bạn chăm sóc da một cách đặc biệt. Thời tiết nóng bức và ánh nắng gay gắt có thể gây hại cho da, khiến da trở nên khô, sạm và xuất hiện các vấn đề như mụn và lão hóa sớm. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ những bí quyết chăm sóc da hiệu quả để bạn có thể duy trì làn da khỏe mạnh và rạng rỡ suốt mùa hè.

1. Bảo Vệ Da Khỏi Tác Hại Của Ánh Nắng

Sử Dụng Kem Chống Nắng

Kem chống nắng là vũ khí quan trọng nhất trong việc bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Hãy chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và bôi đều lên da mỗi ngày, kể cả khi trời không nắng. Đừng quên bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ nếu bạn ở ngoài trời lâu.

Mặc Quần Áo Bảo Vệ

Khi ra ngoài, hãy mặc quần áo dài tay, đội mũ rộng vành và đeo kính râm để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Những biện pháp này không chỉ giúp bảo vệ da mà còn giúp bạn tránh khỏi cảm giác nóng bức.

2. Giữ Ẩm Cho Da

Sử Dụng Kem Dưỡng Ẩm

Mùa hè có thể làm da bạn trở nên khô và mất nước. Hãy sử dụng kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng, không gây bít tắc lỗ chân lông để giữ cho da luôn mềm mịn. Tìm các sản phẩm chứa các thành phần như axit hyaluronic và glycerin để duy trì độ ẩm cho da.

Uống Đủ Nước

Uống đủ nước là yếu tố quan trọng giúp da luôn đủ ẩm và tươi trẻ. Hãy uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày và bổ sung thêm các loại trái cây chứa nhiều nước như dưa hấu, dưa leo để cung cấp độ ẩm từ bên trong.

3. Chăm Sóc Da Hàng Ngày

Làm Sạch Da

Làm sạch da là bước quan trọng để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tế bào chết. Sử dụng sữa rửa mặt nhẹ nhàng, không chứa cồn để tránh làm khô da. Hãy rửa mặt hai lần mỗi ngày để da luôn sạch sẽ và thông thoáng.

Tẩy Tế Bào Chết

Tẩy tế bào chết đều đặn giúp da sáng hơn và ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông. Hãy chọn sản phẩm tẩy tế bào chết dịu nhẹ và thực hiện 1-2 lần mỗi tuần để loại bỏ lớp da chết, giúp da mịn màng và tươi mới.

Kết Luận

Chăm sóc da mùa hè là điều cần thiết để giữ cho làn da luôn khỏe mạnh và rạng rỡ. Bằng cách sử dụng kem chống nắng, giữ ẩm cho da và thực hiện các bước chăm sóc hàng ngày, bạn sẽ có được làn da đẹp và tự tin hơn trong mùa hè này. Hãy bắt đầu ngay hôm nay để trải nghiệm sự khác biệt!

]]>