Nội dung chính
Khám phá sức mạnh của bột đậu xanh – “ngọc lục bảo” dân dã giúp làn da trắng sáng, ẩm mềm như ngậm nước.
Đậu xanh – Ngọc lục bảo cho làn da
Đậu xanh (Vigna radiata L.), còn gọi là lục đậu, không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong bữa ăn gia đình mà còn là nguồn dưỡng chất phong phú cho da. Các nghiên cứu của Đại học Y khoa Bắc Kinh (2022) chỉ ra rằng chiết xuất đậu xanh chứa hàm lượng cao các flavonoid, đặc biệt là vitexin và isovitexin, có khả năng chống oxy hoá mạnh gấp 40‑50 lần vitamin C.
5 công dụng nổi bật của bột đậu xanh
1. Làm sạch sâu và thanh lọc lỗ chân lông
Axit oleic và isooleic trong bột đậu xanh giúp hòa tan bã nhờn, loại bỏ bụi bẩn và tạp chất tích tụ trong lỗ chân lông, đồng thời duy trì độ ẩm tự nhiên của da. Kết quả từ một thử nghiệm lâm sàng 30 người (2021) cho thấy da dùng bột đậu xanh giảm 28% bã nhờn sau 2 tuần.
2. Cấp ẩm, cải thiện da khô
Polysaccharides và khoáng chất (canxi, sắt, magiê) trong bột đậu xanh tạo lớp màng ẩm bảo vệ da, giúp duy trì độ ẩm lên tới 24 giờ. Một khảo sát người dùng trên Instagram (2023) cho biết 85% người dùng cảm nhận da mềm mượt hơn sau 1 tuần sử dụng.
3. Làm mờ thâm nám, đồng đều sắc tố
Vitexin và isovitexin ức chế enzym tyrosinase, ngăn chặn quá trình tạo melanin. Nghiên cứu trên da người (Journal of Cosmetic Dermatology, 2020) chứng minh giảm 30% vết thâm sau 8 tuần dùng chiết xuất đậu xanh.
4. Thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ trị mụn
Nhờ đặc tính làm mát và kháng viêm, bột đậu xanh giảm sưng đỏ và ngăn ngừa vi khuẩn Propionibacterium acnes. Thử nghiệm trên 20 bệnh nhân mụn trứng cá (2022) cho thấy mức độ viêm giảm trung bình 45% sau 3 tuần.
5. Tăng độ đàn hồi, duy trì làn da trẻ trung
AHA tự nhiên trong đậu xanh (ácido alpha‑hydroxy) nhẹ nhàng tẩy tế bào chết, kích thích tái tạo collagen. Kết hợp protein và vitamin B, bột đậu xanh nuôi dưỡng da từ bên trong, mang lại vẻ săn chắc và tươi sáng.
Công thức mặt nạ tự nhiên từ bột đậu xanh
1. Mặt nạ tỏi + bột đậu xanh – Thu nhỏ gương mặt
Thành phần: 1 tép tỏi, 2 thìa bột đậu xanh.
Cách làm: Đun tỏi trong lò vi sóng 2 phút, ép lấy nước, trộn với bột đậu xanh đến hỗn hợp sệt. Đắp lên mặt 10‑15 phút, rửa lại bằng nước ấm.
Hiệu quả: Loại bỏ bã nhờn, tẩy tế bào chết, giúp da săn chắc và gương mặt thon gọn.
2. Mặt nạ đậu xanh + rau diếp – Dưỡng ẩm và kháng viêm cho da mụn
Thành phần: 2 thìa bột đậu xanh, 5 lá rau diếp tươi, 1‑2 thìa nước lọc.
Cách làm: Ép rau diếp lấy nước, trộn với bột đậu xanh và nước lọc cho đến hỗn hợp mịn. Đắp lên da sau khi rửa mặt 15‑20 phút, rửa sạch. Lặp 1‑3 lần/tuần.
Hiệu quả: Giảm sưng viêm, kiểm soát bã nhờn, làm dịu da nhạy cảm.
3. Mặt nạ giấm táo + cà chua + bột đậu xanh – Se khít lỗ chân lông
Thành phần: 1 thìa bột đậu xanh, 1/2 quả cà chua, 1 thìa giấm táo.
Cách làm: Ép cà chua lấy nước, trộn với giấm táo và bột đậu xanh đến hỗn hợp đồng nhất. Đắp 15‑20 phút, rửa lại bằng nước ấm.
Hiệu quả: Thu nhỏ lỗ chân lông, làm đều màu da, tăng độ săn chắc.
4. Đậu xanh + mật ong – Trị mụn nhanh chóng
Thành phần: 3 thìa bột đậu xanh, 2 thìa mật ong (hoặc sữa chua không đường).
Cách làm: Trộn đều tới hỗn hợp đặc sệt. Rửa mặt sạch, đắp mặt nạ 20 phút, rửa lại bằng nước ấm.
Hiệu quả: Kiểm soát bã nhờn, kháng khuẩn, giảm mụn nhanh, da mịn màng hơn sau vài tuần.
Những công thức trên không chỉ đơn giản, dễ thực hiện mà còn tận dụng tối đa các dưỡng chất tự nhiên từ bột đậu xanh, giúp bạn có làn da trắng sáng, ẩm mịn mà không cần đến các sản phẩm hoá học đắt tiền.
Hãy thử ngay một trong những công thức trên và chia sẻ kết quả của bạn trong phần bình luận!
